Tự ti: liệu pháp tốt nhất để đối mặt với vấn đề của bạn

Tự ti: liệu pháp tốt nhất để đối mặt với vấn đề của bạn

Thông thường, khi một vấn đề nảy sinh vàkhông có giải pháp, phản ứng đầu tiên của chúng tôi là làm phiền chúng ta đến toàn thế giới và làm cho nó phải trả cho đoàn tùy tùng của chúng ta.

Đối mặt với một sự thay đổi không lường trước được trong tổ chức của chúng tôi, nó là bình thường để có một phản ứng như vậy. Tuy nhiên, về lâu dài, điều duy nhất cần làm là chấp nhận tình huống hoặc vấn đề mới này với một số sự lạc quan.

Bằng cách lạc quan, người ta có thể đối mặt với tất cả các loại nghịch cảnh, và người ta cảm thấy tốt hơn về bản thân mình. Bạn muốn biết làm thế nào để đạt được nó? Bắt đầu bằng cách trình diễntự nhạo báng. Đọc phần còn lại của bài viết này, và bạn sẽ khám phá tất cả các lợi ích của nó.

Vấn đề của bạn sẽ ít quan trọng hơn

Nếu bạn không biết làm thế nào để giải quyết vấn đề của bạn, thì điểm là gì lãng phí năng lượng và nước bọt làm phiền bạn và hét lên?

Khi một cái gì đó bạn không mong đợi xảy ra, bắt đầu bằng cách làm dịu mình xuống. sau đó phân tích vấn đề và cố gắng tìm một giải pháp. Nếu bạn đến đó, tốt hơn rất nhiều, và nếu bạn không thể, hãy thử cười về nó!

Bằng cách này, sau này, nó sẽ dành cho bạn nhiều hơnmột giai thoại đơn giản sẽ khiến bạn cườivà sau đó bạn sẽ nhận ra rằng vấn đề được đề cập không phải là xấu.

Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân

Gần đây, các chuyên gia gợi lên rất nhiều liệu pháp gel hóa (hoặc liệu pháp cười) và lợi ích của nó. Nó cho phép bạn không chỉ nhìn thấy mọi thứ với một con mắt tích cực, mà còn phát hành endorphins, một trong những hormone hạnh phúc hiệu quả nhất khi nói đến cảm giác tốt về bản thân bạn.

Nếu, khi một vấn đề nảy sinh, bạn nhận ra nó là tích cực, thế thì bạn sẽ thấy cuộc sống khác đi và ngược lại với điều bạn có thể nghĩ, bạn sẽ tìm ra giải pháp dễ dàng hơn.

Bạn sẽ có lòng tự trọng hơn

nếu khi nói đến việc đối phó với nghịch cảnh, tất cả những gì bạn có thể làm là khó chịu hoặc để bản thânVì vậy, bạn sẽ không nhận được đi với nó, đó là chắc chắn.Không có điểm nào trong việc tấn công cả thế giới.

Nếu bạn cười vào vấn đề của bạn, đó là bởi vì họ không ảnh hưởng đến bạn, hoặc bạn có thể đối đầu với họ với một nụ cười. Sự tự ti giúp chống đối nghịch cảnh và cho thấy rằng cuối cùng, những vấn đề nhỏ của cuộc sống không đến với bạn. Và bạn sẽ thành công hơn trong việc đối phó với nó với một chút hài hước.

Bạn bè của bạn sẽ cảm ơn bạn

Mọi người ít nhiều "ích kỉ" bởi tự nhiên, vì vậy họ không luôn luôn muốn lắng nghe những vấn đề của người khác.

Rõ ràng, bạn bè của bạn sẽ luôn ở đó để giúp đỡ và tư vấn cho bạnnhưng nếu bạn lạm dụng bi quan của bạn và chỉ nói về những lo lắng của bạn, chắc chắn sau một thời gian mọi người sẽ cảm thấy mệt mỏi khi nghe bạn bitch.

Đó là lý do tại sao ngay sau khi một vấn đề phát sinh, nó là cần thiết để cố gắng nói với những người khác với một lưu ý truyện tranh và trong một tâm trạng tốt!

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: