Từ chối ... hoặc chấp nhận

Từ chối … hoặc chấp nhận

chấp thuận là một cánh cửa phép thuật đóng lại khi gặp vấn đề và mở ra nhiều cơ hội. (Rafael Hernampérez)

Từ chối để tránh thực tế

Trong suốt cuộc đời của chúng ta, chúng ta buộc phải đối mặt với nhiều kinh nghiệm đau đớn như bệnh tật, chết chóc, vỡ mộng hoặc chia ly.
Sự đau khổ bị kích động bởi những kinh nghiệm này là đáng kể, nhưng nếu, ngoài ra, chúng ta bắt đầu phủ nhận, sau đó chúng ta thêm một phần của đau khổ thừa và chúng ta sẽ dễ dàng làm mà không có nó.

từ chốikhông nhìn thấy thực tại, nó đang bị xâm chiếm bởi những cảm giác như giận dữ, ghê tởm, từ chối hay phẫn nộ, nói cách khác bởi một chuyển động cảm xúc khiến chúng ta mất bình tĩnh và lấy đi tất cả sự sáng suốt.

Phủ định gây ra một rối loạn cảm xúcvà trong những điều kiện này, rất khó để thấy trước được giải pháp thích hợp, bởi vì nó như thể cảm xúc này được nhấn mạnh khi người ta trở nên nhận biết về những gì đang xảy ra hoặc mới mà chúng ta vừa học được.
Và nếu chúng ta không làm gì để quản lý điều đó, sẽ rất khó để tiến lên phía trước.

Không chỉ phủ định làm nổi bật đau khổ, nhưng nó cũng làm giảm cơ hội tìm kiếm một giải pháp hoặc một phản ứng thích hợp với tình huống khó chịu mà chúng ta đang phải đối mặt.
Thật vậy, để phủ nhận là ngăn cản chính chúng ta phân tích rõ ràng tình hình mà chúng ta tìm thấy chính mình, mà còn đưa ra một giải pháp, bởi vì những cảm xúc gây ra một hành vi tiêu cực.

Do đó, không chỉ phủ định làm cho nó đau đớn hơn, nhưng vì nó, chúng ta không thể tìm ra giải pháp cho vấn đề mà chúng ta phải đối mặt.

Từ chối và phủ nhận là những phản ứng khá tự nhiên vì mọi sinh vật đều có xu hướng di chuyển khỏi những gì có thể gây hại cho họ để tập trung vào những gì tốt cho họ.

Những phản ứng này nảy sinh khi một sự kiện mà người ta ưa thích không bao giờ sống xảy ra, và người ta không thể kiểm soát được vì mọi người có thể làm trong những trường hợp này nếu người ta muốn đi trước đó, nó tìm ra một giải pháp.

Vì vậy, chúng ta đang lãng phí năng lượng cố gắng tham gia vào cuộc xung đột nội bộ đang hoành hành trong chúng ta thay vì tìm kiếm con đường dẫn đến giải pháp và di chuyển theo hướng đó.

Chấp nhận là một thái độ của hiện tại

Nếu chúng ta không phủ nhận, thì chúng ta cam kết chấp nhận, điều đó sẽ cho phép chúng ta thấy hiện thực của hiện tại như nó, để nhận ra nó, và là một với nó.
Ngay cả khi chúng ta từ chối một sự kiện lâu dài, chúng ta có thể bị bắt bởi sự bất biến của nó để cuối cùng nhận ra rằng sự phủ nhận là vô ích.

Tuy nhiên, chấp nhận là một quá trình dần dần, thường mất nhiều thời gian để thiết lập.

Khi chúng ta chấp nhận, chúng ta không còn đau khổ nữa, và nếu chúng ta có thể, chúng ta thậm chí có thể cảm thấy hài hòa với những gì có thể khiến chúng ta đau khổ, xem sự kiện này như một điểm khởi đầu và một cơ hội để làm giàu. , trong khi trước đó nó chỉ dành cho chúng tôi một vấn đề mà không có vấn đề gì.
Chấp nhận, và theo cách này, sự thay đổi sẽ là có thể, bởi vì chúng ta sẽ thúc đẩy sự hiểu biết của chúng ta về mọi thứ.

Bằng cách áp dụng một triết lý nhìn thấy mọi thứ như chúng, và làm cho thực tế đồng minh của nó, đôi khi chúng ta bị buộc phải từ bỏ một số dự án tưởng tượng cho tương lai, hoặc để tách bản thân khỏi những người nhất định hoặc những thứ nhất định. nhưng nó sẽ là cần thiết nếu chúng ta muốn tiếp tục tiến lên.

Cuối cùng, chúng tôi để lại cho bạn một câu tục ngữ cũ: "những gì chúng ta chống lại, vẫn tồn tại ".
Thật vậy, nó chỉ là từ thời điểm chúng tôi bắt đầu chấp nhận những điều mà họ thay đổi.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: