Thiếu quốc phòng học được, hoặc làm quen với việc lạm dụng

Thiếu quốc phòng học được, hoặc làm quen với việc lạm dụng

Khi chúng ta nói về những phụ nữ bị đánh đập, thường là câu hỏi mà tất cả chúng ta tự hỏi là "tại sao họ không chạy trốn?"
Đối với chúng tôi, thật dễ dàng để chạy trốn, và chúng tôi tưởng tượng một cuộc chạy trốn như một người được tổ chức trong bộ phim Đêm với kẻ thù của tôi, nơi Julia Roberts giả vờ là nạn nhân của một con tàu đắm trước mắt.

Tuy nhiên, đối với một người liên tục bị tra tấn tinh thần và / hoặc thể chất, chạy trốn không dễ dàng như vậy bởi vì nó có thể được giải thích, trong số những thứ khác, bởi một hiện tượng mà nhà tâm lý học Seligman nghiên cứu vào những năm 1860, được gọi là tên của "thiếu quốc phòng học"hoặc "hội chứng Stockholm nội địa".

Sự thiếu quốc phòng học được là gì?

các thiếu quốc phòng họclà kết quả của một loạt các nghiên cứu được tiến hành trong phòng thí nghiệm với động vật theo các nguyên tắc của hiện tượng tâm lý của hành vi.

Seligman phải chịu đựng vài con vật để gây sốc điện mà họ không thể trốn thoát. Từng chút một, động vật đã học được rằng bất cứ điều gì họ làm, họ sẽ không được tha, cho nên họ ngừng hành động.
Sau một thời gian, ngay cả khi có thể tránh được các bãi chôn lấp, các con vật không di chuyển và để bản thân đi, vì trước đây chúng đã biết rằng không thể chạy trốn được. Sự thụ động này, được điều chỉnh bởi thực tế là không thể chạy trốn vào một thời điểm nhất định, ổn định trong thời gian.

Việc thiếu quốc phòng đã dạy cố định các nạn nhân. Và đó không chỉ dành cho các mối quan hệ, mà còn cho những người con gái, những mối quan hệ trong công việc, v.v.

Như Juan José Millás đã nói đúng trong cuốn sách tuyệt vời của anh ấy Trường hợp Nevenka, một lịch sử quấy rốicon người chúng ta giống như cá màu; mặc dù vẻ đẹp của họ, một số có một hành vi có thể được mô tả là ăn thịt người:

"Nếu như bạn nói Ismael đánh bạn, tại sao bạn không bảo vệ mình?" Nevenka hỏi. […] Quá trình tồn tại xâm chiếm Nevenka không nên rất khác so với cá màu […] Một ngày nọ, ngay sau khi bắt đầu mối quan hệ, con cá vây quanh cô và cắn một cái vây của cô, đó là một vết cắn bất ngờ […] Quấy rối không xảy ra qua đêm, một quá trình chậm Khi họ đánh bạn, bạn không còn là một người, nó không phải là vây của bạn mà bạn bị mất, nhưng ý chí của bạn. "

Những gì có thể được thực hiện để chống lại sự thiếu quốc phòng học được?

Phải làm gì khi quá trình thiếu quốc phòng học được giữ lấy linh hồn của bạn, và bạn nghĩ gì, dù bạn làm gì, sẽ không có gì thay đổi?

Ra khỏi vòng luẩn quẩn này là không dễ dàng. Thật vậy, nói rằng thiếu quốc phòng đã học nói rằng thiếu sự tự tin. Không có vấn đề gì trong việc đặt ra các câu hỏi như "tại sao không bỏ chạy?", Vì nó chỉ cho phép một điều: để điều khiển nạn nhân sâu sắc hơn cô ấy, cô ấy tin rằng cô ấy là vô giá trị và không có gì và không ai có thể thay đổi tình trạng này.

Điều đầu tiên cần làm làhọc cách nhận ra sự thiếu phòng thủ nàyvà nhờ giúp đỡ, vì hiện tượng này ảnh hưởng đến tâm lý của chúng ta, và rất khó để chạy trốn khỏi chính mình. Nếu chúng ta tin rằng các nhà tâm lý học hành vi, mọi thứ đã được lập trình có thể được lập trình.

Bằng cách này, bằng cách giúp bạn, bạn sẽ thành công trong việc loại bỏ sự thiếu phòng thủ học được thông qua các kỹ thuật như khử nhiễm có hệ thống, điều này sẽ cho phép bạn tiến lên phía trước. từ từ nhưng chắc chắn hướng tới mục tiêu cuối cùng, cụ thể là độc lập.

Việc học tập này, hoặc "bỏ học", mọi thứ phụ thuộc vào cách bạn nhìn thấy mọi thứ, nhất thiết phải đi kèm với một công việc không thể thiếu trênlòng tự trọng ; bạn phải tin vào bản thân và khả năng của mình. Bạn có thể yêu cầu thêm điều gì nữa?

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: