Tâm lý âm nhạc

Tâm lý âm nhạc

Âm nhạc có tác động rất tích cực đến tâm trạng;  đây là lý do tại sao tất cả mọi người có thể áp dụng tâm lý của âm nhạc và do đó cải thiện trạng thái cảm xúc của họ.

Lắng nghe âm nhạc có thể ảnh hưởng đến tinh thần của chúng tôi bởi vì nó cải thiện trạng thái cảm xúc. Thật vậy, âm nhạc chúng tôi lắng nghe luôn phù hợp với tâm trạng của chúng tôi.

Chúng ta nên lắng nghe điều gì khi chúng ta buồn?

Mọi người đều biết rằng khi bạn buồn, tốt nhất là nghe nhạc sống động hoặc các bài hát với lời bài hát tích cực, mang đến cho bạn hy vọng. Tuy nhiên, ngay cả khi nó rõ ràng, nhiều người thích nghe những bài hát buồn và tiêu cực.

Tất cả chúng ta đều đã nghe nhạc bi quan và buồn bã trong khi chúng ta cần phải đưa âm nhạc tích cực thay vào đó.

Tại sao chúng ta làm điều này? Đơn giản vìchúng ta để bản thân được hướng dẫn bởi tiềm thức của chúng ta. Khi chúng ta buồn, tâm trí đòi hỏi một liều bi quan cao hơn, và chúng ta bắt đầu nghe nhạc phù hợp với tâm trạng của chúng ta. Chúng tôi không kháng cáo lý do, và chúng tôi lắng nghe cơ thể của chúng tôi.

Nhưng nếu bạn thay đổi cách bạn phản ứng và nghe nhạc có thể giúp bạn trở nên tích cực, thì bạn phá vỡ những thói quen không lành mạnh này. Nếu bạn buồn, đừng đi sâu hơn bạn đã có, đừng bạo lực và chọn lắng nghe những gì có thể giúp bạn trở nên tốt hơn.

Chúng ta nên lắng nghe điều gì khi chúng ta ổn?

Khi chúng ta ổn, tiềm thức của chúng ta dẫn chúng ta đến theo bản năng nghe nhạc hấp dẫn và tích cực, mà không cần phải kháng cáo lý do.

Lắng nghe âm nhạc tích cực khi chúng tôi ổn, có thể cho phép chúng tôi ở trong tâm trạng tốt, hoặc thậm chí còn nhiều hơn. Nhưng chúng ta cũng có thể nghe nhạc buồn và nghĩ rằng vì chúng ta khỏe mạnh, nó sẽ không ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần của chúng ta.

Nếu mọi thứ đều tốt đẹp và bạn cảm thấy tốt, sau đó nghe nhạc buồn sẽ không thay đổi tâm trạng của bạn … miễn là bạn nghe nó kiểm duyệt và cuối cùng lắng nghe điều gì đó kích thích và giúp tích cực.

Lắng nghe một bài hát buồn và tiêu cực sẽ luôn khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn một chút.

Nếu chúng ta đang ở trong trạng thái cảm xúc tích cực và chúng ta rất hạnh phúc, chúng ta sẽ không thực sự ý thức được ảnh hưởng tiêu cực mà âm nhạc buồn có thể có trong tâm trạng, vì suy nghĩ của chúng ta hướng tới cái gì tích cực trong cuộc sống của chúng ta.

Nhưng nếu mọi thứ không tốt nhất và bạn không ở trong trạng thái tích cực của tâm trí, nghe nhạc buồn sẽ chỉ đẩy bạn sâu hơn vào nỗi u sầu của bạn.

Bộ não phản ứng tự động

Khi bạn nghe nhạc, não sẽ tự động phản ứng theo âm thanh mà nó cảm nhận được. Nếu nó là hấp dẫn, sau đó chúng tôi sẽ bắt đầu di chuyển cơ thể của mình, để thích ứng với các phong trào của mình với nhịp điệu của âm nhạc chúng ta nghe, đó là tốt cho tinh thần.

Nó giống với âm nhạc thư giãn, âm nhạc cổ điển. Ngay khi bạn nghe thấy nó, cảm giác yên bình, thư giãn, bình tĩnh và nghỉ ngơi chiếm lấy bộ não, miễn là chúng tôi có thể tập trung hoàn toàn vào những gì chúng tôi đang lắng nghe.

Một số nghiên cứu được thực hiện tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và nhiều bệnh viện khác ở Hồng Kông đã chỉ ra rằng những người nghe nhạc mỗi ngày trong 20 hoặc 30 phút có điện áp thấp hơn những người không nghe.

Nhịp tim lắng xuống nhịp điệu của âm nhạc ; khi sóng nhanh, tim đập nhanh hơn, và khi tốc độ chậm, tim đập xa hơn.

Khi chúng ta nghe nhạc buồn đầy những thông điệp tiêu cực, bộ não bị xâm chiếm bởi một cảm giác buồn bã, thất vọng, chán nản, thờ ơ, u sầu …
Tất cả phụ thuộc vào những gì chúng ta đã sống trong quá khứ và những gì chúng ta đang sống trong hiện tại, bởi vìThông thường, âm nhạc được kết nối với cuộc sống cá nhân của chúng tôi.

Lắng nghe những bài hát buồn không phải lúc nào cũng tiêu cực bởi vìđôi khi, họ có thể cho phép chúng tôi tìm hiểu mọi thứ hoặc lật trang trên một số thời điểm nhất định trong cuộc sống của chúng tôi.
Khi được sử dụng một cách khôn ngoan, chúng có thể giúp chúng ta tiến lên và làm cho chúng ta nhận thức được những sai lầm mà chúng ta đã mắc phải.

Nếu những trải nghiệm xấu ở đằng sau chúng ta và chúng không làm chúng ta đau khổ nữa, sau đó chúng ta có thể nghe nhạc buồn và coi đó là một bài học, giống như một bài hát tóm tắt những gì đã xảy ra.
Nếu chúng ta nghe loại nhạc này một cách thông minh và trong chừng mực, các hiệu ứng sẽ không phải lúc nào cũng tiêu cực.

Nó không chỉ là âm nhạc có thể tạo ra những hiệu ứng tích cực, bởi vì nếu chúng ta hát nhiều hơn, thì những hiệu ứng này sẽ tăng gấp mười lần.

Chúng tôi mời bạn đăng một bình luận nơi bạn cho chúng tôi biết bài hát nào giúp bạn khi bạn đi sai, những bài hát nào kích thích bạn, điều này sẽ cho bạn năng lượng.

Những tác động tích cực của âm nhạc có giúp bạn trở nên tốt hơn không?

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: