Tại sao nhận lời khen khiến chúng tôi cảm thấy không thoải mái?

Tại sao nhận lời khen khiến chúng tôi cảm thấy không thoải mái?

Chúng ta đều muốn nhận được lời khen. Nhưng đây có phải là trường hợp bất kỳ lúc nào và trong bất kỳ trường hợp nào? Đôi khi chúng tôi cảm thấy xấu hổ khi nhận được lời khen. Đó là một trải nghiệm phổ biến hơn chúng ta có thể tưởng tượng.

Nhưng, chúng ta hãy bắt đầu ngay từ đầu: Định nghĩa của một lời khen là gì? Để chính xác, một lời khen là một hành vi cụ thể bằng lời nói nhấn mạnh những đặc điểm tích cực của một người. Lời khen hoạt động như một sự tăng cường xã hội và giúp làm cho các tương tác xã hội giữa các cá nhân thú vị hơn.

Nói cách khác, một lời khen giống như một sự nịnh hót. Khi chúng tôi nhận được lời khen, người phát hành nó muốn nêu bật một trong những đặc điểm tích cực của chúng tôi. Vì vậy, lúc đầu không có lý do gì để cảm thấy không thoải mái khi ai đó bảo vệ chúng tôi bằng những lời khen ngợi. Tuy nhiên, thực tế là khá khác nhau. Thông thường, các loại pin này khiến chúng ta khó chịu hoặc rất khó chịu. Nhưng, tại sao?

Giải trí thính giác của chúng tôi

Như chúng tôi đã giải thích, một lời khen là về nguyên tắc một cái gì đó dễ chịu và tích cực. Lời khen là nói điều gì đó tích cực với người khác. Cụ thể, nó là về việc gợi lên / chỉ ra một trong những đặc tính hoặc hành vi vật lý của nó mà chúng ta thích và chúng ta muốn làm nổi bật.

Tất cả chúng ta đều muốn nghe những điều tốt đẹp về bản thân, nó làm cho chúng ta cảm thấy tốt. Tuy nhiên, trong xã hội chúng ta, việc trao đổi những từ tích cực là không thường xuyên. Chúng ta có ít sử dụng tăng cường tích cực và hình phạt vẫn còn bình thường hơn.

Các "tốt" và "tích cực", rằng "chúng tôi muốn nhận ra" được coi là "những gì chúng ta nên" vậy tại sao cho anh ta biết? Đây là lý do tại sao chúng tôi nghe hoặc rất hiếm khi đưa ra lời khen.

Chúng ta có thể cảm thấy cận biên, ngớ ngẩn, ngớ ngẩn, lố bịch, v.v.. Tuy nhiên, nếu chúng tôi tin rằng việc tăng cường tốt hơn là trừng phạt, chúng tôi sẽ có động cơ để thay đổi và trở thành những người tích cực và bổ ích hơn. Mặt khác, khi ai đó cho chúng tôi một lời khen, đôi khi chúng tôi có thể cảm thấy ngạc nhiên, kinh ngạc và thậm chí có thể cười với người khen ngợi chúng tôi. Vì điều đóđiều quan trọng là phải biết cách nhận lời khen và không chỉ để làm chúng.

Những lợi thế khi chúng ta biết cách nhận lời khen là gì?

Nhận được lời khen là dễ dàng, nhưng đối với nhiều người trong chúng ta nó là khá khó khăn. Thực tế, những lợi ích của việc biết làm thế nào để nhận được lời khen là rất nhiều. Điều này:

  • Cho phép biết người khác thích gì về chúng tôi
  • Giúp xây dựng tình bạn
  • Giảm căng thẳng có thể được tạo ra nếu chúng ta vẫn không có lời nói xấu hổ hoặc đau khổ hoặc nếu chúng ta phản ứng theo cách xúc phạm
  • Làm cho bạn cảm thấy tốt: tất cả chúng ta đều muốn biết rằng một số nhận ra phẩm chất của chúng ta, giá trị của chúng ta và khả năng của chúng ta
  • Chỉ ra rằng chúng tôi đã nghe những gì chúng tôi đã nói
  • Củng cố người đối thoại đã khen ngợi chúng tôi và tăng khả năng nhận được lời khen khác từ người này trong tương lai

Như chúng ta thấy, có nhiều lợi ích khi biết cách nhận lời khen. Có nhiều hơn, nhưng đây là đủ để cho phép bạn nhận thức được tầm quan trọng của lời khen.

Những suy nghĩ tiêu cực ngăn cản việc nhận lời khen

Nếu chúng ta biết lợi ích của việc biết cách nhận lời khen; vậy tại sao lại chặn chúng ta và cảm thấy xấu hổ khi ai đó làm cho chúng ta? Đằng sau sự khó chịu này, có thể có một số niềm tin: "Hãy coi chừng khen ngợi, họ giấu sở thích". Niềm tin này thúc đẩy chúng ta diễn giải lời khen ngợi như một mối đe dọa hoặc nguy hiểm. Do đó, chúng tôi sẽ phản ứng với sự nghi ngờ, sợ hãi, lo âu hoặc tức giận. Tuy nhiên, mối nguy hiểm như vậy tồn tại rất hiếm khi, nó chỉ là một điều kiện bằng lời nói.

Đôi khi, lời khen ngợi được sử dụng để thao túng hoặc tạo ra một khí hậu tạo điều kiện và thúc đẩy người khác đạt được mục tiêu của mình. Một câu mà ban đầu có thể tạo ra cảm xúc tích cực có thể trong trường hợp này được hiểu tiêu cực và tạo ra phản ứng cảm xúc tiêu cực nếu nó được hiểu là thao tác.

Một niềm tin khác có thể ngăn cản chúng tôi nhận được lời khen là "đơn giản và khiêm tốn, những người khen ngợi, cuối cùng, ghen tỵ". Thông điệp này cũng ngăn cản chúng ta nói những điều tích cực về bản thân mình.

Một niềm tin khác liên quan đến sự khó chịu gây ra bởi việc nhận lời khen là như sau "anh ấy phải chờ cho đến khi tôi trả lại lời khen". Suy nghĩ này thường không hợp lý vì chúng ta không biết người khác đang nghĩ gì. Nó là tốt hơn để nghĩ rằng một lời khen được đưa ra một cách tự phát và chờ đợi cho thư của nó.

Một suy nghĩ hoặc niềm tin cuối cùng liên quan đến sự khó chịu này là: "Đó là một lời khen mỉa mai, anh ấy bảo tôi làm phiền tôi". Trong trường hợp này, niềm tin có thể được thay đổi thành "Điều đó có thể đúng và có thể không phải như vậy." Tôi chấp nhận lời khen và nếu nó thành thật, tôi biết ơn. chấp nhận nó, tôi phần nào phá hủy các kế hoạch của người đối thoại của tôi. "

Chúng ta có thể thay đổi những niềm tin phi lý này liên quan đến sự khó chịu do những lời khen ngợi gây ra. Bằng cách này, chúng ta sẽ có thể học cách nhận chúng mà không cảm thấy khó chịu. Quan hệ của chúng tôi sẽ chân thành hơn và thỏa mãn.

Nghệ thuật tinh tế đáp ứng lời khen

Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: