Sự thiếu niềm đam mê trong cặp đôi

Sự thiếu niềm đam mê trong cặp đôi

Sự thiếu niềm đam mê trong một cặp vợ chồng là một trong những vấn đề gây ra sự không hài lòng nhất trong thế giới của các mối quan hệ. Tìm ai đó để chia sẻ thời gian của bạn có thể khó khăn, nhưng nó thậm chí còn khó khăn hơn để duy trì một mối quan hệ lành mạnh và lâu dài. Vì lý do này, ngày càng có nhiều nhà tâm lý lo lắng về cách tốt nhất để làm điều này bằng cách nghiên cứu.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nghiên cứu tầm quan trọng của niềm đam mê trong các mối quan hệ cũng như những cách tốt nhất để chiến đấu chống lại nó. Vì điều đó, đầu tiên cần phải hiểu tại sao nó xuất hiện và chức năng của nó là gì.

Chính xác thì đam mê là gì?

Bằng niềm đam mê, chúng tôi gợi lên một cảm giác cho phép chúng tôi cảm thấy hấp dẫn và phấn khích cho một người. Nói chung, nó được coi là một trong ba thành phần cơ bản của một mối quan hệ. Trong lý thuyết triarchic của Sternberg, cảm giác đam mê đối với đối tác của chúng tôi là điều kiện tiên quyết không thể thiếu để phát triển tình yêu hoàn chỉnh.

Tuy nhiên, tại sao cảm giác này lại xuất hiện? Chức năng của nó trong cuộc sống của cá nhân là gì? Ngày nay, lời giải thích được chấp nhận nhiều nhất là do tâm lý tiến hóa. Theo kỷ luật này, để hiểu cảm xúc của chúng ta, điều quan trọng là quan sát chức năng mà chúng đã thực hiện trong quá trình phát triển loài của chúng ta.

Vì vậy, cách tiếp cận này khẳng định rằng niềm đam mê cho phép tổ tiên của chúng tôi để đảm bảo sinh sản của họ. Khi một cặp vợ chồng thành lập, cả hai thành viên của cặp đôi đều cảm thấy một khát khao tuyệt vời cho nhau khiến họ có quan hệ tình dục gần như liên tục. Sau đó, một khi trẻ em được sinh ra, cảm xúc đó không còn cần thiết để tồn tại nữa.

Nguồn gốc tiến hóa của việc thiếu niềm đam mê trong cặp vợ chồng

Nếu chúng ta quan sát những gì đang xảy ra trong các cặp vợ chồng hiện tại, chúng ta có thể nhận ra rằng sự tiến hóa của chúng tuân theo chính xác mô hình mà chúng ta vừa mô tả. Khi hai người bắt đầu đi chơi cùng nhau, họ trải qua những gì được gọi là giai đoạn giới hạn. Trong thời gian này, cả hai thành viên của cặp đôi đều cảm thấy một sức hấp dẫn vô cùng đối với người khác. Ở cấp độ não, các chất dẫn truyền thần kinh khác nhau được giải phóng và niềm đam mê đạt đến mức cao nhất.

Tuy nhiên, khi mối quan hệ tiến triển, năng lượng ban đầu này đi ra ngoài và thiếu niềm đam mê làm cho sự xuất hiện của nó trong cặp vợ chồng. Hai yếu tố khác (cam kết và thân mật) sau đó đảm nhận vai trò này và ham muốn tình dục biến mất.

Một số nghiên cứu thậm chí đã chỉ ra rằng sự thân mật và niềm đam mê bằng cách nào đó không tương thích. Oxytocin, hoóc-môn chính củng cố mối quan hệ tình yêu, cũng có trách nhiệm làm giảm ham muốn tình dục của các cặp vợ chồng.

Trong thực tế, những gì phải được hiểu về sự thiếu niềm đam mê trong cặp vợ chồng lànó là một cái gì đó hoàn toàn bình thường. Con người không tiến hóa để có một mối quan hệ trong suốt cuộc đời của họ. Nhưng điều đó có nghĩa là chúng ta có thể làm điều đó? Theo một số chuyên gia như Helen Fisher, điều này không nhất thiết phải xảy ra.

Làm thế nào để hồi sinh niềm đam mê trong cặp đôi

Chúng tôi đã thấy rằng sinh học của chúng tôi sẽ không giúp chúng tôi duy trì một mong muốn mạnh mẽ trong một mối quan hệ ổn định. Một khi sự hạn chế kết thúc, sự kỳ diệu của sự khởi đầu biến mất từng chút một. Tuy nhiên, có những yếu tố khác có thể giúp chúng ta giải quyết sự thiếu niềm đam mê trong cặp đôi. Chúng ta sẽ thấy chúng sau trong bài này.

1. Chia sẻ cảm xúc với nhau

Hàng chục nghiên cứu đã chỉ ra rằng trải qua những trải nghiệm mãnh liệt có thể đánh thức đam mê trong một cặp vợ chồng. Ví dụ, các môn thể thao mạo hiểm, nơi lánh mình của công viên giải trí, hoặc xem một bộ phim kinh dị có thể làm tăng ham muốn tình dục khi nó bắt đầu suy yếu dần.

2. Không ngừng cải thiện

Một trong những lý do khiến niềm đam mê biến mất trong một cặp vợ chồng là mọi người có xu hướng quên mình khi họ tham gia vào một mối quan hệ. Thay vì cố gắng để trở nên hấp dẫn nhất có thể cho người khác, chúng tôi có thể tự phục vụ mình. May mắn thay, rất dễ để khắc phục xu hướng này.

Nếu bạn muốn giải quyết sự thiếu niềm đam mê trong đôi bạn, Một trong những giải pháp hiệu quả nhất là cố gắng cải thiện bản thân. Điều này có thể liên quan đến nhiều khía cạnh như đi đến phòng tập thể dục, làm việc trên các kỹ năng xã hội hoặc uy tín của bạn.

3. Duy trì một số độc lập

Cuối cùng, để tránh một số tác động có hại nhất của oxytocin lên niềm đam mê, điều quan trọng là cả hai thành viên của cặp vợ chồng tiếp tục độc lập. Chúng ta đều thích dành thời gian với đối tác của chúng ta nhưng làm mọi thứ cùng nhau là cách nhanh nhất để làm dịu đi ham muốn.

Vì điều đó, nếu bạn cảm thấy đam mê đó biến mất khỏi cuộc sống của bạn, bắt đầu đặt một phần cuộc sống của bạn cho chính mình. Bằng cách trở nên độc lập hơn, bạn sẽ tăng lòng tự trọng của mình và đối tác của bạn sẽ bắt đầu nhìn bạn bằng đôi mắt khác.

Duy trì niềm đam mê lâu dài trong một mối quan hệ không phải là dễ dàng, nhưng không phải là không thể. Ba mẹo bạn vừa đọc sẽ giúp bạn đi đúng hướng. Tuy nhiên, đừng ngại thử các phương pháp khác. Cuối cùng, bạn và đối tác của bạn ở cùng nhau trong trận chiến này.

9 trụ cột cơ bản của một cặp vợ chồng

Trong một cặp vợ chồng, thường có 9 trụ cột chính, đó là điều cần thiết cho các cặp vợ chồng được hoàn thành và hạnh phúc. Chúng tôi sẽ … Đọc thêm »
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: