Sự thanh thản của tinh thần

Sự thanh thản của tinh thần

Nó gần như không thể mô tả sự đau khổ gây ra bởi liên minh đau đớn về thể chất và đau tâm thần. Serenity là cách duy nhất để hỗ trợ trọng lượng to lớn này, biện pháp khắc phục duy nhất có thể làm dịu cuộc sống của chúng ta đôi khi tràn ngập sự thất vọng và tuyệt vọng.

Khi chúng ta bị căng thẳng hoặc kích động, cơ thể tự động tạo ra adrenaline, một loại hormon được sử dụng để bảo vệ chúng ta, nhưng nó đặc biệt thuận lợi để tấn công.

Chúng ta càng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi, chúng ta càng ít có khả năng ở trong trạng thái bình tĩnh và bình tĩnh (thể chất và tinh thần). Và như thể nó là một công thức toán học, chúng ta sẽ có xu hướng vội vã, phấn khởi và nổ tung.

Sự thanh bình, thanh thản và bình tĩnh cho phép đánh giá cao những lợi ích của phần còn lại. Và phần còn lại làm cho nó có thể tập trung vào chính mình, để suy ngẫm, thiền định trong nội bộ (để phân tích suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của chúng ta) hoặc một cách suy tư (để đánh giá cao thế giới bên ngoài và tất cả những gì xung quanh chúng ta).

Trong mọi trường hợp, nghỉ ngơi và thanh thản buộc chúng ta phải kết nối với tâm trí của chúng tôi, để suy nghĩ để làm quen với nhau tốt hơn, kiểm soát nỗi sợ hãi, tội lỗi của chúng tôi và những lo lắng của chúng tôi … tất cả những đau khổ chúng tôi tạo ra vô thức trong suốt cuộc đời của chúng tôi.

Không thể phủ nhận, thiền định và sự phản chiếu cho phép bạn hấp thụ sự thanh thản cần thiết để đánh giá cao cuộc sống; để xem xét các mối quan hệ của chúng tôi một cách minh mẫn và giải phóng tâm trí của chúng ta khỏi những suy nghĩ tiêu cực và có hại.

Từng chút một, hành vi của chúng ta và sẽ thúc đẩy tất cả các yếu tố vô ích, và một khi chúng ta có thể kết hợp "sức mạnh thanh thản" với khả năng hỗ trợ sự cô đơn của chúng ta mà không bị đau khổ hay định kiến; rất nhiều công việc sẽ được thực hiện.

Bất cứ ai có khả năng của sống với sự cô độc không phụ thuộc vào người khác và không cần phải mất lòng tự trọng của mình để nhận ra giá trị của nhân cách của mình. Anh ta sẽ đơn giản học cách tôn trọng và tôn trọng bản thân.

Chúng ta hãy nghỉ ngơi và thiền định mỗi ngày trong vài phút để đạt được hòa bình, yên tĩnh và hòa bình, để cuộc sống của chúng ta và những người xung quanh chia sẻ sự bình an này và sống hòa hợp.

"Thế giới là một tấm gương đề cập đến những đặc điểm riêng của từng người"
Thackerry, William

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: