Sống với rối loạn nhân cách biên giới

Sống với rối loạn nhân cách biên giới

Rối loạn tính cách biên giới hoặc TPL là một trong những rối loạn nhân cách góp phần gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày của người bị bệnh cũng như của gia đình. Đây là một rối loạn tâm lý không phổ biến vì nó được phát hiện trong khoảng 2% dân số và thường được chẩn đoán từ 20-25 tuổi. Tuy nhiên, các triệu chứng của BPD tồn tại từ sự phát triển của cá tính đó là để nói khoảng 12-13 năm.

Mặc dù rối loạn này là không phổ biến, nó đã được nghiên cứu chuyên sâu bởi vì những khó khăn và các vấn đề hàng ngày mà nó liên quan đến khi người ta phải sống với nó. như nó là một rối loạn đặc trưng bởi sự bốc đồng, một nỗi sợ hãi lớn về sự bỏ rơi và thiếu sự điều tiết cảm xúc, chúng ta có thể hiểu rằng đây là một vấn đề mang lại nhiều bất lợi khác nhau khi sống một cuộc sống "bình thường".

Vì tất cả những lý do này, Trong bài viết này, chúng tôi muốn minh họa cuộc sống với rối loạn nhân cách biên giới và những gì có thể được thực hiện khi các rối loạn có mặt. Các điểm được phát triển trong bài viết này dựa trên những lời chứng thực khác nhau từ những người có BPD và được liên kết với lời khuyên từ cẩm nang của Tiến sĩ Marsha M.Linehan, chuyên gia thế giới về rối loạn này.

Vấn đề xung

Đầu tiên, nạn nhân của BPD có mức độ bốc đồng cao thay đổi tùy theo trạng thái của người đó và tình huống mà họ sống. Sống với rối loạn nhân cách biên giới liên quan đến việc sống với một xu hướng rất mạnh mẽ để có những hành vi bốc đồng khiến người đó đưa ra quyết định và hành vi mà họ sẽ hối tiếc. Nói cách khác: đối với một người, sống với TPL "Nó giống như sống với một quả bóng trong tay của bạn có thể phát nổ bất cứ lúc nào."

Do đó, sự bốc đồng ở người bị BPD có kinh nghiệm theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, ở cấp độ của các mối quan hệ giữa các cá nhân có thể đưa ra quyết định rất nhanh chóng và vội vàng tùy thuộc vào cách chúng ta cảm thấy tại một thời điểm. Mặt khác, ở trình độ chuyên môn, sống với rối loạn nhân cách biên giới có thể liên quan đến công việc thay đổi liên tục mà không thực sự biết lý do thiếu sự tuân thủ với các vị trí khác nhau. Hơn nữa, tất cả điều này giả định sự không ổn định liên tục có thể cản trở việc điều tiết cảm xúc.

"Sống chung với rối loạn nhân cách biên giới liên quan đến việc sống với một xu hướng rất đáng kể đối với hành vi bốc đồng khiến người đó đưa ra quyết định mà không suy nghĩ và cư xử theo cách mà họ sẽ hối hận."
cổ phiếu

Thực tế, những người bị BPD cần các chiến lược và kỹ năng nhận thức và hành vi để quản lý sự bốc đồng của họ. Hơn nữa, nó là cơ bản trong những trường hợp này để biết cách sử dụng khẳng định tích cực và linh hoạt khi nó là cần thiết để đánh giá cao các tình huống của cuộc sống hàng ngày và kinh nghiệm sống.

Bất an gây ra bởi nỗi sợ bị bỏ rơi

Thông thường, sống với rối loạn nhân cách biên giới đi xuống "không thể tận hưởng mối quan hệ bởi vì chúng tôi sợ rằng người chúng ta yêu thương sẽ biến mất" như được giải thích bởi một phụ nữ 37 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh BPD từ khi cô 19 tuổi. Vì vậy, chúng ta có thể hiểu rằng TPL được đặc trưng bởi một nỗi sợ hãi đáng kể bị bỏ rơi. Người này tập trung cả vào mối quan hệ và đánh mất những khía cạnh tích cực của nó như là một dự đoán về sự bỏ rơi có khả năng.

Mặt khác, không cần thiết nỗi sợ bị từ bỏ thể hiện chính nó bằng lời nói. Thật vậy, người bị BPD không nhất thiết phải nói với người bạn đời, bạn bè hoặc thành viên gia đình của mình "Tôi sợ bạn sẽ bỏ rơi tôi “. Nỗi sợ bị bỏ rơi thường được thể hiện bằng sự ghen tuông, ham muốn kiểm soát người khác, không có các hoạt động cá nhân hoặc không muốn ở một mình. Điều trị cho người bị BPD có thể giúp họ quản lý nỗi sợ bỏ học và loại trừ các hành vi ghen tuông và kiểm soát.

Nếu chắc chắn rằng những người bị BPD có kinh nghiệm bỏ rơi ở cấp độ gia đình hoặc tình cảm; vấn đề là họ không thể vượt qua những sự bỏ rơi này và họ khái quát hóa những kinh nghiệm này trong hầu hết mọi lĩnh vực trong cuộc sống cá nhân của họ. Vì điều đó, với những người bị bệnh BPD, chúng ta nói về tầm quan trọng của việc chữa lành vết thương của quá khứ, và chúng tôi đang nghiên cứu các kỹ thuật khác nhau để vượt qua nỗi sợ hãi.

Tàu lượn của cảm xúc

Bệnh nhân bị BPD phát triển một khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc của chính mình, nó là một trong những triệu chứng được coi là đặc trưng nhất của căn bệnh này. Thực tế, Bệnh nhân phải đối phó với rất nhiều cảm xúc mãnh liệt mỗi ngày và thường không cân xứng với tình trạng mà họ đang trải qua. Đối với điều này, "để sống với các rối loạn biên giới của nhân cách là sống rất mãnh liệt, cho tốt hơn và tồi tệ hơn".

Chúng ta cũng phải hiểu rằng các vấn đề về điều tiết cảm xúc có nguồn gốc từ thời thơ ấu. Khi cảm xúc của trẻ không được xác nhận, anh ta tin rằng những gì anh ấy cảm thấy không quan trọng cũng không chính xác. Do đó, anh ta không có khả năng gắn nhãn cảm xúc và biết cách giảm thiểu chúng. Hậu quả là, ở tuổi trưởng thành, có TPL đồng nghĩa với "để cảm nhận rất nhiều cảm xúc mà tất cả đều xuất hiện cùng một lúc".

"Sống chung với tình trạng rối loạn nhân cách biên giới cũng giống như sống rất mãnh liệt, tốt hơn hay xấu hơn."
cổ phiếu

Những người có BPD trải nghiệm cảm xúc tốt nhất và tồi tệ nhất trên thế giới bởi vì họ khó điều chỉnh phản ứng cảm xúc của họ và họ có một tiết mục giảm cảm xúc mà tất cả đều rất mãnh liệt. Đây là một trong những lý do tại sao nhiều phiên điều trị BPD được dành riêng cho khả năng điều chỉnh cảm xúc. Đối với điều này, chúng tôi làm việc trên xác định các cảm xúc và kỹ thuật để giảm thiểu như thư giãn, ý định nghịch lý, kỹ thuật phân tâm và chánh niệm.

cuối cùng, điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng sống với rối loạn nhân cách biên giới đòi hỏi rất nhiều sự kiên nhẫn và đồng cảm trên một phần của những người khác. Thật vậy, như trong tất cả các rối loạn nhân cách, các đoàn tùy tùng của người đau khổ chia sẻ các vấn đề của mình và cũng bị ảnh hưởng.

Nếu bạn bị BPD, hãy nhớ rằng những người yêu bạn nhất có thể cảm thấy bất lực trước mặt bạn và có thể không biết cách giúp bạn. Chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp của một chuyên gia chuyên nghiệp có thể hướng dẫn bạn.

Bạn có biết về rối loạn nhân cách biên giới không?

Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: