Quá đáng tin cậy, một cách khác để làm tổn thương chúng ta

Quá đáng tin cậy, một cách khác để làm tổn thương chúng ta

Có nhiều loại người khác nhau. Một số người ủng hộ chúng tôi và cho phép chúng tôi tiến lên phía trước trong khi những người khác giống như đá trên đường làm cho tiến bộ trở nên khó khăn. Mỗi người chúng ta chọn những người ở bên cạnh chúng ta và những người mà chúng ta phải đặt ra giới hạn để tránh bị vấp ngã. Đọc bài viết này, nơi mà nó sẽ là câu hỏi về sự đáng tin cậy quá mức.

Bạn có thể đã tự hỏi: Tại sao luôn có người sẵn sàng giúp đỡ người khác? Điều gì thúc đẩy họ khi chúng tôi không yêu cầu họ giúp đỡ? Đây là những người có lòng tốt trong họ và những người luôn sẵn sàng giúp đỡ.

Chúng ta có thể nghĩ rằng lòng tốt luôn luôn là điều tốt vì nó giúp duy trì hạnh phúc của chúng ta. Tuy nhiên, nó không phải là khi các giới hạn đã lỗi thời và chúng tôi hành động vui lòng bất cứ lúc nào. Đó là một sự bất ổn độc hại, một hình thức đáng kinh ngạc của hành vi mà trong đó chúng ta quên người của chúng ta để ủng hộ người khác.

Đôi khi chúng ta tốt đến mức chúng ta quên chính mình và để người khác vượt qua chúng ta. Chúng tôi tin rằng chúng ta phải luôn luôn tốt và chúng tôi bắt đầu trở nên vô hình.
cổ phiếu

Quá thân thiện, khi chúng ta phai mờ

Đôi khi chúng tôi trao tặng rất nhiều cho những người khác mà chúng tôi ngừng suy nghĩ về bản thân mình. Hãy tưởng tượng tình hình điển hình trong đó người mẹ làm tất cả mọi thứ vì hạnh phúc của con cái mình và quan tâm đến họ nhiều đến mức cô ấy quên mất nhu cầu của chính mình.

Nó không có nghĩa là làm điều gì đó cho người khác là sai, nhưng chỉ tập trung vào những người khác sẽ trở thành. Trong một số trường hợp, chúng tôi muốn làm hài lòng những người khác vì họ yêu cầu giúp đỡ hoặc đơn giản vì chúng tôi tin rằng họ cần chúng tôi và chúng tôi muốn họ cảm thấy thoải mái dù .

Mặc dù bạn không tin điều đó, sự dư thừa của lòng tốt này có thể kết thúc sự bất tiện. Thật vậy, đôi khi chúng ta không để người khác nhận ra điều mình muốn bởi vì chúng ta làm những việc trước đó. Vì vậy, chúng tôi tập trung rất nhiều vào những gì chúng tôi tưởng tượng là tốt cho người khác mà chúng ta quên những gì chúng ta cần.

Bằng cách này, chúng ta phai mờ, chúng ta bắt đầu trở nên vô hình vì hành động của chính chúng ta. Bằng cách luôn tập trung vào những người khác, chúng tôi tự đặt mình vào vị trí cuối cùng. Đó là một cách để quên chúng ta và lấy đi tầm quan trọng.

Khi tôi không thể nói không vì lòng tốt quá mức của tôi

Đôi khi chúng tôi đưa ra một giá trị rất mạnh mẽ cho sự thân thiện. Trong trường hợp này, khi chúng tôi tin rằng chúng ta phải tử tế, chúng tôi không đánh dấu giới hạn và chúng tôi luôn nói có. Chúng tôi sẵn lòng lắng nghe mọi yêu cầu chỉ để trở thành một người tốt.

Có chuyện gì vậy? Nếu đây là những điều mà không làm phiền bạn, không có gì sai với điều đó nhưng hãy tưởng tượng rằng để được loại, bạn phải tìm thấy chính mình trong một tình huống khó chịu. Bạn có sẵn lòng cảm thấy không thoải mái khi tốt bụng không?

Chúng ta thường rơi vào cái bẫy, chúng tôi tin rằng để trở thành những người tốt, nó là cần thiết để chấp nhận những gì chúng ta được hỏi bởi vì chúng tôi làm cho mọi người hạnh phúc và chúng tôi tiến gần hơn đến họ. Nhưng còn chúng tôi thì sao? Không cực đoan là đủ. Chúng ta có thể được tốt đẹp với các giới hạn vì vậy chúng tôi không đi qua và không cho phép người khác làm điều đó.

Nhược điểm của tính đáng tin cậy quá mức

Độc hại vô hại mang lại cho nó một loạt các trở ngại cho chúng tôi và môi trường xung quanh của chúng tôi. Quan sát những nhược điểm khác nhau để không quên bạn bằng cách quá tốt bụng:

  • không an toàn
  • Lòng tự trọng thấp
  • Kiến thức bản thân thấp
  • Ít mối quan hệ xác thực
  • Phản hồi cảm giác tội lỗi
  • Tăng phụ thuộc vào các mối quan hệ
  • Lo âu quan trọng hơn
  • Tăng nhu cầu liên tục phê duyệt của người khác

Danh sách này chỉ bao gồm một số nhược điểm của sự mất ổn định độc hại. Nó giống như một vòng luẩn quẩn trong đó chúng ta quên chính mình. Nó làm giảm giá trị của chúng tôi. Chúng tôi tạo ra các mối quan hệ có thể làm tổn thương chúng tôi bởi vì chúng tôi liên tục chờ đợi nhu cầu của nhau.

Khi người kia không ở đó, chúng tôi không biết phải làm gì vì chúng tôi luôn hành động vì anh ấy. Khi anh ta tức giận thì cũng giống như vậy. Thật vậy, không được sử dụng để suy nghĩ cho chúng ta khi người kia không có sẵn, rất khó cho chúng ta tìm thấy chính mình.

"Tôi đang di chuyển khỏi tôi bằng cách ưu tiên bạn mọi lúc."
cổ phiếu

Chiến lược dừng lại quá đáng yêu

Mặc dù tình yêu quá mức có thể trở thành một phần của chúng ta, nhưng có những nguyên tắc để trở nên tốt hơn. Vì vậy, chúng tôi tự cung cấp cho mình giá trị mà chúng tôi xứng đáng và chúng tôi có thể dựa vào các mối quan hệ chân thực và chất lỏng hơn.

  • Đặt giới hạn. Hãy để mọi người biết rằng họ không nên vượt ra ngoài bạn. Nói cho họ biết những điều làm phiền bạn, điều bạn sẽ không làm, điều gì làm bạn khó chịu, v.v. Vì vậy, mọi người sẽ biết những điều họ có thể hỏi bạn hay không.
  • Nói lời tạm biệt với cảm giác tội lỗi. Đôi khi bạn phải nói không. Ngừng cảm thấy tội lỗi vì không làm dịch vụ hay không luôn luôn có mặt cho người khác. Bạn không phải làm điều đó. Bên cạnh đó, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ ngừng tử tế, nhưng đơn giản là bạn quan tâm đến bản thân.
  • Lập danh sách các ưu tiên của bạn. Bạn có thể tiếp tục ở đó cho những người khác mà không bỏ rơi bạn. Tổ chức bản thân và chọn những điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn. Do đó, bạn sẽ biết bạn phải ở bao nhiêu thời gian với những người khác và hỗ trợ họ.
  • Bạn có biết. Vì vậy, bạn sẽ biết những gì bạn muốn và nó sẽ được dễ dàng hơn cho bạn để áp đặt ưu tiên của bạn và giới hạn của bạn trên những người khác. Bạn sẽ hiểu sâu hơn cảm xúc và suy nghĩ của mình và bạn sẽ hiểu tại sao bạn khó có thể chú ý.

Tầm quan trọng của việc xem xét cá nhân

Như bạn có thể thấy, đó là về lo lắng về bản thân bạn. Nó sẽ không khó bởi vì bạn đã biết cách đối xử với người khác để bạn có thể làm điều tương tự với bản thân mình. Đừng quên rằng sự thân thiện là quan trọng, nhưng phải được đo lường.

Giá của một thái quá của lòng tốt với những người khác là sự từ bỏ của chính mình. Để mang lại giá trị hợp lý cho sự thân thiện, bạn phải tin vào bản thân và tự đánh giá cao bản thân. Bạn sẽ hiểu rằng không ai ở trên bạn chỉ khi bạn tận hưởng chính mình và biết tầm quan trọng của bạn.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng ngay cả khi ý định của bạn là tốt, một số có thể tận dụng lợi thế của sự thân thiện quá mức của bạn khi biết rằng họ có thể nhận được tất cả mọi thứ từ bạn. Tập trung vào bản thân, ưu tiên và đặt ranh giới. Sức mạnh của bạn ở trong bạn.

Được tốt đẹp là tuyệt vời

Chỉ cần tử tế, biết ơn hoặc hào phóng có thể giúp bạn không chỉ cải thiện cuộc sống của những người xung quanh bạn, mà còn … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: