Nỗi sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất theo thời gian

Nỗi sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất theo thời gian

Tuyên bố "sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất" có thể làm cho trái tim chúng ta đập nhanh hơn và khiến chúng ta cảm thấy lo lắng. Nó là tự nhiên và dễ hiểu. Xã hội mà chúng ta lớn lên dạy chúng ta chạy trốn sợ hãi, không phải đối mặt với nó.Cô ấy đặc biệt giáo dục chúng tôi để ngăn chặn nó, ngay cả khi chúng tôi không biết nếu nó sẽ biểu hiện hay không.

Cảm xúc mà chúng tôi sử dụng để liệt kê là "xấu"luôn ở trong chúng ta.Ngay cả khi chúng ta muốn và cố gắng tránh nó, nó là không thể làm mà không có nó. Nó có một chức năng quan trọng cho sự sống còn của chúng ta. Với nỗi sợ hãi, chúng tôi luôn cảnh giác khi giải quyết vấn đề.

Nhiều nghìn năm trước, đây là sự giúp đỡ to lớn nếu chúng ta đối mặt với một mối nguy hiểm thực sự. Hiện tại, chúng ta có cuộc sống rất yên tĩnh vànỗi sợ hãi của chúng tôi đã thay đổi.Chúng không còn thích nghi nữa. Nói cách khác, chúng hiếm khi xuất hiện trong một tình huống mà chúng ta đang thực sự gặp rủi ro.

Cuộc sống của chúng ta có thực sự nguy hiểm khi chúng ta phải phát biểu trước công chúng không? Chúng ta sẽ chết nếu vợ / chồng của chúng ta rời khỏi chúng ta?Nỗi sợ hãi phát sinh trong những tình huống này là không thích hợp. Đây không phải là nỗi sợ thực sự. Chúng ta không gặp nguy hiểm. Do đó, cảm xúc này ngừng giúp đỡ chúng tôi và bắt đầu giới hạn chúng tôi.

Nỗi sợ của chúng tôi đã thay đổi nhưng một điều vẫn hợp lệ.Họ luôn thúc đẩy chúng ta hành động, thúc đẩy chúng ta không còn bất hoạt và thay đổi khóa học.Tuy nhiên, hôm nay chúng ta để sự sợ hãi làm tê liệt chúng ta. Điều này, nhiều thế kỷ trước đó, sẽ dẫn chúng ta trực tiếp đến chết.

Thay đổi cho phép chúng tôi phát triển

Sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất bởi vì sẽ luôn có những thay đổi trong cuộc sống của chúng ta,cho dù chúng tôi đã tìm kiếm hay không. Ví dụ, khi chúng ta cố gắng thiết lập kinh doanh riêng của mình, chúng ta sẽ sợ thất bại, không nhận được kết quả, khi thấy người khác cười vào những sai lầm của chúng ta. Đây là một điều tốt bởi vì bất cứ điều gì xảy ra, chúng ta sẽ tiến bộ và phát triển.

Vấn đề lớn xảy ra khi chúng ta trú ẩn đằng sau sự sợ hãi và chúng ta không muốn đối đầu với nó.Chúng tôi ở trong vùng thoải mái của chúng tôi, mà không chấp nhận rủi ro, mà không dám làm những việc không mang lại cho chúng tôi sự an toàn. Tuy nhiên, với thời gian, chúng tôi sẽ trì trệ và bỏ lỡ mục tiêu tàn nhẫn. Chúng ta tưởng tượng điều gì có thể xảy ra, nhưng trên thực tế chúng ta không biết liệu điều đó có xảy ra hay không. Với suy nghĩ đó trong tâm trí của chúng tôi, chúng tôi vẫn bất động, bận tâm, không làm gì cả, và thấy giờ, ngày và năm trôi qua.

Vùng thoải mái, hãy đối mặt với nó, mang đến cho chúng ta sự an toàn tuyệt vời. Nó cảm thấy tốt.Nhưng cô ấy cũng vô hiệu hóa; nếu đó là một khu vườn, không gì sẽ mọc ở đó. Vậy tại sao cô ấy lại hấp dẫn thế? Bởi vì cô ấy có sức mạnh để làm cho chúng ta cảm thấy tốt và xấu cùng một lúc. Chúng tôi cảm thấy an toàn và yên tĩnh khi chúng tôi ở đó. Đồng thời, chúng tôi cảm thấy rằng chúng tôi không tận dụng thời gian của chúng tôi và chúng tôi bỏ lỡ nhiều cơ hội.

Những người sợ thay đổi thường ghen tị với những người chấp nhận rủi ro và liên tục thoát ra khỏi vùng thoải mái của họ. Ở dưới cùng của họ, một giọng nói nhỏ hét lên với họ "làm điều gì đó!" Hoặc "bạn cũng có những giấc mơ và niềm đam mê, nhận ra chúng!".Trong một khoảnh khắc, họ có thể mơ ước và suy nghĩ về diễn xuất.Nhưng họ tiếp tục không làm gì cả.

Sử dụng sợ hãi trong lợi của chúng tôi

Ngay cả khi chúng ta cố trốn thoát, nỗi sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất.Sẽ luôn có một tình huống làm chúng tôi ngạc nhiên và phá vỡ thói quen của chúng tôi. Vùng thoải mái của chúng tôi sẽ bị ảnh hưởng và đây sẽ là cơ hội để đưa ra quyết định. Vì sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất, tại sao không sử dụng nó để ủng hộ chúng ta?

Khi bạn bị mắc kẹt với nỗi sợ của mình, hãy tự nhủ rằng mọi thứ bạn muốn đều nằm ngay sau họ. Bạn có thực sự sẽ từ bỏ ước mơ của bạn?
cổ phiếu

Để đạt được điều này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hai mẹo. Ngay cả khi chúng có vẻ đơn giản để đưa vào thực hành, trong những khoảnh khắc quan trọng,chúng tôi không theo họ.Tuy nhiên, nếu chúng ta muốn chấm dứt những nỗi sợ này để hạn chế, sử dụng những lời khuyên này khi chúng xuất hiện có thể cho chúng ta một kết quả khác.

  • Nếu sợ hãi giới hạn bạn, đừng nghĩ: hành động.Khi cảm xúc này giới hạn bạn, ví dụ, để nói trước công chúng, bạn phải dừng lại. Tâm trí bạn rất mạnh mẽ. Chặn những suy nghĩ và hành động đó. Một khi bạn làm, bạn sẽ thấy nỗi sợ hãi biến mất như thế nào.
  • Sử dụng nỗi sợ hãi như một nguồn khắc phục.Nếu có điều gì đó khiến bạn sợ hãi, hãy sử dụng cảm xúc đó để thúc đẩy bạn đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn sợ thể hiện doanh nghiệp của mình, hãy sử dụng nỗi sợ đó để cố gắng rèn luyện bản thân nhiều hơn và tìm kiếm các cơ hội giúp bạn cảm thấy an toàn hơn.Ví dụ, nói chuyện với những người có thể giúp bạn, tìm kiếm đối tác …

Sợ hãi sẽ không bao giờ biến mất vì vậy tốt nhất nên nghĩ nó như một đồng minh.Ngay cả trong những khoảnh khắc khó khăn nhất, cảm xúc này có thể giúp chúng ta thay đổi khóa học và nhận ra rằng các tùy chọn khác tồn tại. Hãy nhớ rằng, nếu chúng ta tiến lên và phát triển, sợ hãi sẽ luôn ở đó. Nhưng chúng ta phải có khả năng bắt đầu sử dụng nó để tiếp tục tiến lên thay vì dừng lại.

3 bước để thoát khỏi cơn bão tâm thần

Cơn bão tinh thần là trạng thái mà nhiều ý tưởng tiêu cực xuất hiện cùng một lúc. Sức mạnh của nó là như vậy mà nó chặn chúng tôi. Nó như thể … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: