Nỗi sợ duy nhất ở

Nỗi sợ duy nhất ở

Đang trong một mối quan hệ là cơ bản, thậm chí cần thiết cho nhiều người. Trong thực tế, một số người, khi họ là duy nhất, đang tuyệt vọng để tìm một ai đó; và khi họ đang ở trong một mối quan hệ, họ làm tất cả mọi thứ họ có thể để ở lại với nó, ngay cả khi nó có nghĩa là làm hại họ. Có vẻ như hôm nay, nỗi sợ duy nhất thống trị cuộc sống của nhiều người, dẫn họ hành động theo những cách rất không lành mạnh.

Tuy nhiên, trái với những gì nhiều người có thể tin, không ở trong một mối quan hệ không quá tệ, vì đây có thể là cơ hội để làm quen với nhau tốt hơn, một bước hoặc một tình huống cuộc sống rất bổ ích. Vậy tại sao nỗi sợ hãi này là độc thân? Cái gì đằng sau sự bất ổn gây ra do không có quan hệ? Đọc phần còn lại của bài viết này để tìm hiểu!

Tại sao nỗi sợ duy nhất phát sinh?

Trong xã hội mà chúng ta đang sống, tình yêu lãng mạn đã đạt được tầm quan trọng to lớn. Đối với nhiều người, nó mang lại ý nghĩa cho cuộc sống. Chúng ta thấy nó trong phim, bài hát và tiểu thuyết; nếu tất cả đều sai, chỉ cần tìm một đối tác để tất cả các vấn đề biến mất.

Thông điệp này, mặc dù sai lầm, cũng có thể trở nên rất thuyết phục. cuối cùng, việc tìm một đối tác dễ dàng hơn nhiều so với làm những gì cần để thay đổi những gì chúng ta không thích trong cuộc sống của mình. Thật không may, trong một mối quan hệ sẽ chỉ làm cho chúng ta hạnh phúc hơn nếu chúng ta ở nhà; nói cách khác, hạnh phúc không đến từ bên ngoài nếu nó là người khác mang đến cho chúng ta, nhưng nó phát sinh từ bên trong và từ mối quan hệ mà chúng ta có với chính mình.

Ví dụ, những người rơi vào một mối quan hệ khi họ cảm thấy xấu về bản thân thường kết thúc trong một mối quan hệ mà không đáp ứng họ và đặt ra các loại khác nhau của các vấn đề cho họ, như là trường hợp với một mối quan hệ độc hại. Chính xác, một trong những vấn đề chính của loại tương tác này là nỗi sợ ở lại độc thân. Những người bị nỗi sợ hãi này tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống trong tình yêudo đó thực tế là họ không thể kết thúc mối quan hệ với một người mà họ cảm thấy vô cùng bất hạnh.

Mặt khác, mong muốn này vẫn còn trong một cặp vợ chồng được củng cố ở cấp xã hội. Khi chúng tôi nhìn thấy một người trên 30 tuổi (và đôi khi còn trẻ hơn) là người độc thân, chúng tôi nhìn cô ấy một cách ngờ vực. Thực tế, chúng ta không quan niệm rằng bất cứ ai cũng có thể hạnh phúc một mình. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới nhất về chủ đề này cho thấy rằng để được tốt trong một mối quan hệ, nó là lần đầu tiên cần thiết để được tốt với chính mình.

Vượt qua nỗi sợ hãi của sự cô đơn

Một trong những nghịch lý lớn nhất của xã hội chúng ta là những người độc thân có xu hướng hạnh phúc hơn những người có quan hệ độc hại. Do đó, mục tiêu không nên tìm cách ở với ai đó bằng mọi giá. Nó sẽ có nhiều lợi nhuận hơn để tập trung vào việc xây dựng một mối quan hệ lành mạnh hoặc học cách ở một mình.

Hai kế hoạch hành động này có thể giúp quản lý nỗi sợ duy trì sự độc thân. Ngoài ra, họ có xu hướng củng cố lẫn nhau. Trong thực tế, một trong những bí mật của một mối quan hệ tốt là bạn không cần nhau để được hạnh phúc. Điều này không có nghĩa là chúng tôi không muốn ở bên anh ấy, nhưng chúng tôi biết rằng chúng tôi có thể sống sót mà không có anh ấy.

Mặc dù nó có vẻ phản trực giác, duy trì sự độc lập nhất định trong một mối quan hệ thông thường sẽ chỉ làm cho nó mạnh hơn. Vào thời điểm chúng ta nghĩ rằng chúng ta cần người khác là tốt, chúng ta bắt đầu thực hiện bất kỳ loại hành vi nào làm gián đoạn tình yêu. Trong thực tế, sự phụ thuộc cảm xúc là một trong những trạng thái tạo ra những trở ngại nhất trong một mối quan hệ.

Làm thế nào tôi có thể học cách cảm thấy tốt một mình?

Tất nhiên, để nói rằng bạn phải học cách độc lập thì dễ nói hơn là làm. Tuy nhiên, nếu bạn chú ý đến những lời khuyên sau đây để dần dần nội tâm sự sợ hãi ở duy nhất, nó sẽ bắt đầu là một phần của quá khứ của bạn. Sẵn sàng chưa?

  • Cải thiện lòng tự trọng của bạn: thực sự tốt với chính chúng ta sẽ giúp chúng ta không cần người khác cảm thấy tốt. Bạn là một phiên bản giới hạn. Khám phá tất cả những gì bạn có trong bạn và trên tất cả, làm thế nào bạn có thể tiếp tục phát triển.
  • Hãy nhớ rằng bạn đã từng độc thân trước đây : Có một thời điểm tốt trong cuộc sống của bạn khi bạn không ở trong một mối quan hệ nhưng hạnh phúc?
  • Sử dụng hình ảnh tiêu cực: điều gì có thể xảy ra tồi tệ hơn? Nếu nỗi sợ hãi khi thấy mối quan hệ kết thúc với đối tác của bạn là rất lớn, hãy tưởng tượng chi tiết cách nó có thể xảy ra. Ban đầu, bạn sẽ cảm thấy rất tệ, nhưng nếu bạn kiên trì và bạn nghĩ về cách bạn sẽ đi một vài tháng sau đó, bạn sẽ nhận ra rằng tất cả điều này sẽ không quá tệ.
  • Giữ một số độc lập trong mối quan hệ của bạn: làm những việc cho bạn, ngay cả khi một cặp vợ chồng, sẽ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn về khả năng của mình để được khỏe mạnh, ngay cả khi mối quan hệ với đối tác của bạn kết thúc.

Như bạn có thể thấy, nỗi sợ ở lại đơn là rất phổ biến, nhưng nó có thể được khắc phục. Bây giờ bạn dựa vào những công cụ này, bị bẩn tay ; Trong một thời gian ngắn, bạn sẽ nhận thấy sự tự tin của bạn trong bạn và mối quan hệ của bạn sẽ được cải thiện như thế nào.

Chúng ta có thể hạnh phúc bằng cách độc thân không?

Trước đây, độc thân bị cau mày trong xã hội. Ngày nay, số người độc thân đã tăng đáng kể. Tại sao? Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: