Nguyên tắc của Pollyanna hoặc khả năng chỉ tập trung vào những điều tích cực

Nguyên tắc của Pollyanna hoặc khả năng chỉ tập trung vào những điều tích cực

Nguyên tắc của Pollyanna dựa trên tiểu thuyết của Eleanor H. Porter.Nhân vật chính, một cô gái tên là Pollyanna, có khả năng chỉ tập trung vào mặt tích cực của mọi thứ. Sự lạc quan và yếu tố quyết định sắt này là nguồn cảm hứng để xác định sự thiên vị cho phép chúng ta sống hạnh phúc và kết nối với những người khác.

Có thực sự là một điều tốt để biến ánh mắt của chúng ta thành sự tích cực mà nguyên tắc tâm lý này nói lên không?Rất có thể là đa số độc giả của chúng tôi nghiêm túc nghi ngờ điều đó và thể hiện sự hoài nghi nhất định. Đôi khi, như chúng ta biết, những chiếc kính màu này có thể khiến chúng ta mất đi một số điểm trong môi trường của chúng ta, một số sắc thái rất quan trọng giúp loại bỏ hiện thực và khách quan đối với tầm nhìn của chúng ta.

"Trò chơi là về việc tìm kiếm một cái gì đó bạn sẽ luôn luôn được hạnh phúc về."

-Pollyanna-

Sự phát triển mạnh mẽ của tâm lý tích cực do Martin Seligman dẫn đầu hiện đang trải qua những cải cách quan trọng.Các tổ chức như Đại học Buckingham (tổ chức đầu tiên trên thế giới đào tạo và đào tạo sinh viên trong nền tảng của quan điểm này) đang thay đổi một số nền tảng của họ. Một trong số họ quan tâm đến định nghĩa về hạnh phúc.

Theo một cách nào đó, chúng ta có thể nói rằng tâm lý tích cực "mới" đã từ bỏ giả vờ dạy chúng ta hạnh phúc hơn.Nền văn hóa nổi tiếng của hạnh phúc và tất cả những cuốn sách hoặc tác phẩm của cá nhân giúp nhường đường cho một định dạng mới, đến một viễn cảnh mới.Một quan điểm cung cấp cho chúng tôi các công cụ để đối phó với những điều tiêu cực và nghịch cảnh. Bởi vì trong cuộc sống, chúng ta không thể luôn luôn tập trung vào khía cạnh lạc quan và lạc quan này như Pollyanna đã làm …

Nguyên tắc của Pollyanna: nó là gì?

Sau khi trở thành một đứa trẻ mồ côi, ít Pollyanna được gửi đến nhà của cô Polly, một người phụ nữ nghiêm khắc và cay đắng. Thay vì chìm vào nỗi buồn, cô gái không ngần ngại áp dụng, ngày qua ngày, triết lý của cuộc sống mà cha cô đã thấm nhuần vào cô khi cô còn là một đứa trẻ. Một viễn cảnh cho phép anh biến cuộc sống của mình thành trò chơi và chỉ nhìn thấy những điều tích cực.Dù khó khăn của một tình huống. Pollyanna đã có thể giải quyết và đối phó với bất kỳ hoàn cảnh nào với sự lạc quan vững chắc nhất và quyết tâm vui vẻ nhất.

Nó cũng quan trọng để nhấn mạnh ảnh hưởng của Pollyanna đối với người khác. Sớm hay muộn, nhân vật vui vẻ, thờ ơ hay buồn bã nhất đã thay đổi khi đối mặt với tính cách sáng lấp lánh này. Những cuốn sách của Eleanor H. Porter đã chuyển tải, như chúng ta thấy, một sự thăng hoa tuyệt đối của chủ nghĩa tích cực.Hai nhà tâm lý học được lấy cảm hứng từ những năm 70: Margaret Matlin và David Stang.

Những người áp dụng nguyên lý Pollyanna như thế nào?

  • Trong một nghiên cứu được công bố vào những năm 1980, Matlin và Slang đã có thể thấy, những người có khuynh hướng tích cực rõ ràng mất nhiều thời gian hơn để xác định những kích thích khó chịu và nguy hiểm hoặc những sự kiện tiêu cực xảy ra xung quanh họ. chúng.
  • Nguyên tắc của Pollyanna cho chúng ta biết rằng sau khi nhận thức đầy đủ về sự thật và thực tế tiêu cực của cuộc sống, một người chọn chỉ tập trung vào những khía cạnh tích cực.Phần còn lại không quan trọng.Hơn thế nữa,ngay cả khi tham gia vào một sự kiện tiêu cực, người đó sẽ cố gắng thay đổi tình hình để cho nó một màu sắc tích cực.

Một bộ nhớ sai lệch tập trung vào tích cực

Tiến sĩ Steven Novella, một nhà thần kinh học nổi tiếng tại Đại học Yale, đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu và nghiên cứu về những gì được gọi là bộ nhớ sai hoặc lỗi lưu trữ rất phổ biến ở người. Vì vậy, một thực tế tò mò hơn về nguyên lý Pollyanna hoặc sự thiên vị tích cực lànhững người lạc quan không nhớ rõ những sự kiện tiêu cực của quá khứ của họ.

Chất lượng bộ nhớ của họ là tối ưu, thậm chí hoàn hảo, với tất cả các sự kiện được coi là "tích cực".Mặt khác, họ không lưu trữ các sự kiện đau đớn và phức tạp trong cùng một cách vì họ không coi chúng là quan trọng.

Bias của positivity và ngôn ngữ: chúng tôi là tất cả Pollyanna

Dữ liệu này thực sự tò mò.Trong năm 2014, Đại học Cornell ở New York đã tiến hành một nghiên cứu để xác định xem ngôn ngữ của chúng ta, nói chung, có xu hướng hướng tới sự xâm lược của Pollyanna hay sự yếu đuối / nguyên tắc.Giáo sư Peter Dodds và nhóm của ông đã phân tích hơn 100000 từ bằng 10 ngôn ngữ khác nhau, thậm chí làm phân tích sâu về tương tác trên các mạng xã hội.

do đó,ngôn ngữ của chúng tôi và các thông điệp chúng tôi gửi có trọng lượng cảm xúc tích cực rõ ràng.Những kết luận này trùng với những kết luận được thiết lập bởi các nhà tâm lý học Matlin và Stang vào những năm 1970, cụ thể làmọi người đang thể hiện "chủ nghĩa pollyannism".

Đánh giá về Pollyanna Principle

Một số nhà tâm lý học thích nói về hội chứng Pollyanna thay vì nguyên lý của Pollyanna.Thông qua sự thay đổi thuật ngữ này, họ tìm cách thu hút sự chú ý đến những hạn chế hoặc những khía cạnh đáng lo ngại của chiều hướng tâm lý này đã đẩy đến "cực đoan".

Ví dụ:nếu chúng ta chọn chỉ tập trung vào mặt tích cực nhất của cuộc sống, chúng ta sẽ có thể chứng minh một số thiếu năng lực khi đối phó với những tình huống khó khăn.Nguyên tắc của Pollyanna giúp vào những thời điểm nhất định, đó là sự thật. Có một tầm nhìn vui vẻ và tươi sáng về mọi thứ giúp chúng ta được thúc đẩy, không nghi ngờ gì, nhưng để tiến lên trong cuộc sống, chúng ta cũng phải biết cách trải qua những khoảnh khắc tiêu cực và học hỏi từ chúng.

Thực tế của chúng tôi bao gồm ánh sáng và bóng râm và chúng tôi không thể luôn luôn chọn mặt trời nắng nhất.

Vì vậy, những gì quan điểm để lựa chọn? Có nên làm theo triết lý nguyên tắc của Pollyanna không? Chìa khóa cho tất cả điều này, như mọi khi, nằm trong sự cân bằng. Trong cái nhìn trung gian này được cố định trên mặt sáng của cuộc sống nhưng không đóng khi đối mặt với khó khăn.Tâm lý tích cực, cuối cùng, luôn truyền cảm hứng. Nhưng đôi khi, thành công hay thất bại hoặc ngăn chặn những điều nhất định xảy ra với chúng tôi không phụ thuộc 100% vào thái độ của chúng tôi.

Tất cả những gì lấp lánh không phải là vàng. Do đó chúng ta phải sẵn sàng đối mặt với mọi tình huống theo cách tốt nhất có thể, biết cách pha trộn ánh sáng, bóng tối và tất cả các vảy xám …

Người lạc quan cũng cần phải khóc

Những người chiếu sáng người khác thông qua nụ cười của họ, thẳng thắn và niềm vui cũng cần phải sơ tán và khóc. Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: