Làm thế nào để không bị tổn thương bởi các nhà phê bình?

Làm thế nào để không bị tổn thương bởi các nhà phê bình?

Đôi khi, chúng tôi có thể tự hỏi làm thế nào một số người làm để bỏ qua những lời chỉ trích của họ.

Có lẽ họ có khả năng bị điếc bất cứ khi nào họ muốn? Không, tất nhiên là không. Vậy làm thế nào để chúng trở nên mạnh mẽ như vậy?

Các nhà phê bình và trạng thái của chúng ta

Điều làm cho mọi người ngoài sự chỉ trích và những người nhạy cảm với nó là của họ trạng thái tinh thần. Trong khi một số nhà phê bình và sắp xếp bác bỏ khi họ xem xét không công bằng hoặc không liên quan, những người khác xây dựng lòng tự-speech bị chi phối bởi những suy nghĩ tiêu cực đó có tác động tiêu cực đối với tinh thần và thái độ, và điều đó làm mất ổn định trọng riêng của họ.

Đây là một ví dụ.
Pedro và Carlos gặp nhau tại một hộp đêm để trò chuyện với một số cô gái. Pedro là nhiều nhút nhát hơn Carlos, và thậm chí nếu cả hai muốn trò chuyện và nhảy với cô gái, Pedro là sợ hãi về một cô gái có thể từ chối nó, sau đó nó sẽ không làm mất ổn định Carlos, người ở phần cuối của 10 phút ném đã đặt tầm nhìn của mình vào một cô gái khác. Trong buổi tối, Carlos nạo vét nhiều cô gái hơn Pedro.

Đây là một ví dụ khác: Maria sống ở Madrid và muốn tạo ra doanh nghiệp của mình để tự giải phóng mình và tận hưởng sự độc lập của mình. Laura, người sống ở Barcelona, ​​cũng đưa ra quyết định này. Giả sử rằng ngay cả khi họ không biết nhau và không tiếp xúc, các điều kiện về phía Maria và bên của Laura cũng giống nhau. Khi Maria chia sẻ dự án của cô với bạn đồng hành và bạn bè của cô, họ chỉ trích ý tưởng, tin rằng nó sẽ không hoạt động mặc dù không có gì được nêu ra. Vì vậy, cô quyết định từ bỏ và không thực hiện dự án của mình. Laura nhận được những lời chỉ trích tương tự, nhưng điều đó không ngăn cản cô bắt đầu một doanh nghiệp, trong khi đối với phần mình, Maria vẫn không biết phải làm gì với cuộc đời mình.

Bài học nào có thể học được từ tất cả điều này? Nỗi sợ bị chỉ trích, nỗi sợ bị từ chối hoặc trông lố bịch, tất cả những gì nằm trong đầu. Carlos và Laura đã không mất ổn định bởi các nhà phê bình vì họ đã không được thực hiện nó như là một thất bại cá nhân, mà là một cơ hội để cố gắng đạt được điều gì đó và có thể cải thiện.

Không giống như Pedro và Maria, đối với Carlos và Laura, những lời chỉ trích không đồng nghĩa với việc từ chối.

Phê phán chính đáng và phê phán không công bằng

Các nhà phê bình không thể xúc phạm chúng ta nếu chúng ta không để họ quyền lực. Nếu ai đó chỉ trích chúng ta không công bằng, nó sẽ không ảnh hưởng đến chúng ta. Ý kiến ​​sai lầm của người khác không thể làm tổn thương chúng ta, vì lỗi là của chúng ta, và không phải của người khác.

nhưng trường hợp ngược lại cũng có thể ; nếu ai đó chỉ trích chúng tôi để hợp lý liên quan đến một cái gì đó mà có thể thực hiện hoặc hành vi không phù hợp có thể có, điều này không phải là một lý do nỗi buồn, cay đắng hay đau khổ .

Phê bình cũng có thể mang tính xây dựng Do đó, chúng ta phải chấp nhận chúng, ghi nhớ chúng và tìm kiếm các phương án hay chiến lược khác để đạt được kết thúc của chúng ta. Cho dù những lời chỉ trích được đưa ra có hợp lý hay không, đó là trạng thái của tâm trí của chúng ta, cuối cùng, mang lại cho họ một nhân vật định kiến.

Chúng ta có thể áp dụng hành vi nào khi đối mặt với những lời chỉ trích?


1) Có thái độ tích cực

Hầu hết thời gian, nó không bao giờ là một niềm vui để nhận được một phê bình; nói chung, nó bắt đầu vào thế phòng thủ, và cố gắng để tháo dỡ các đối số của ngôn ngữ khác bằng cách xây dựng những bức tường lớn, thường mơ hồ. Do đó rất quan trọng đối vớicố gắng đặt mình vào đôi giày của người khácđó là, người tuyên bố phê phán.

Vì lý do đó, bạn cần thể hiện chút đồng cảm và có thái độ tích cực. Nếu chúng ta đặt mình vào vị trí của người khác, và do đó nếu chúng ta xem xét tầm nhìn của anh ta về mọi thứ, thì có lẽ chúng ta có thể hiểu rõ hơn về hành vi của anh ta.

Hãy tích cực khi đối mặt với những lời chỉ tríchcho phép bạn ngoan ngoãn, cởi mở và sẵn sàng tương tác và lắng nghe lẫn nhau. Để có một thái độ tích cực không phải là để nâng cao giọng nói của bạn, và đặt câu hỏi khi bạn không hiểu điều gì đó hoặc khi bạn cảm thấy rằng người kia không cung cấp cho bạn tất cả thông tin bạn cần để hiểu những gì bạn đang nói. anh ta xác nhận.

2) Tìm điểm chung thông qua những lời chỉ trích

Những gì chúng tôi có ý nghĩa của điều này là để nhận ra rằng có sự thật trong những lời chỉ trích được thực hiện cho chúng tôi. Hầu như luôn luôn có thể tìm thấy một số sự thật trong các lập luận của người khác, bởi vì cũng có những lời chỉ trích "bán bất công". Nếu có sự thật, thì tốt hơn là nhận ra nó khi đối mặt với người đã nói nó. Nếu không có, thì tốt hơn là không nói gì ngoài việc nói dối.

Bằng cách cố gắng tìm ra điểm chung, chúng tôi chứng minh cho người khác rằng chúng tôi tính đến các phát biểu của anh ấy, và chúng tôi tránh tham gia vào một cuộc thảo luận chỉ được thực hiện bởi những lời chỉ trích và tranh luận phòng thủ.

3) Nói những gì bạn nghĩ và nói

Khi chúng ta nói những gì chúng ta nghĩ, điều rất quan trọng là không bỏ qua những điểm nhất định để không phá hủy cái kia. Đối với điều đó, người ta có thể cố gắng sử dụng một ngôn ngữ không rõ ràng nhất có thể, và tập trung vào các sự kiện.

Để tránh đặt nhãn lên người khác và thừa nhận khả năng một người cũng có thể sai, là hai yếu tố quan trọng cần phải biết về những sai lầm có thể xảy ra.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: