Làm thế nào chúng ta có thể đối mặt với một sự chia tay?

Làm thế nào chúng ta có thể đối mặt với một sự chia tay?

Phải làm gì với những kỷ niệm chúng ta đã xây dựng? Và với mong muốn tiếp tục cố gắng tất cả mọi thứ cho mối quan hệ để làm việc? Làm thế nào để đánh giá thời gian chúng tôi đưa cho người khác, người đại diện cho mọi thứ cho chúng tôi và ai quyết định nói lời tạm biệt?Phải làm gì với tình yêu mà chúng ta luôn cảm thấy?Làm thế nào để đối mặt với một sự tan vỡ trong tình yêu mà rơi vào chúng tôi đột nhiên?

Kết thúc một mối quan hệ không phải là dễ chịu, đặc biệt là nếu chúng ta không tự mình đưa ra quyết định đó.Những kỷ niệm, nỗi nhớ và nỗi buồn bắt đầu xâm lược chúng tôi, và với tất cả những câu hỏi này, những câu hỏi giống như những câu hỏi mà chúng tôi đã tự hỏi. Không muốn, chúng ta có thể lao vào một vòng xoáy bất cẩn và bất an. Một loại bất động khiến chúng tôi muốn hành động.

Nghỉ ngơi tượng trưng cho một mất mát, một tang, một kết thúc, bất ngờ hoặc, ít nhất, không mong muốn, khiến chúng ta phải đối mặt với một tương lai mà chúng ta thấy là không chắc chắn.
cổ phiếu

Việc chia tay rất phức tạp đối với người không đưa ra quyết định, nhưng không thể vượt qua được.Tin rằng người ta sẽ không bao giờ được hạnh phúc nữa và người đó sẽ không bao giờ gặp lại ai nữa là bình thường trong những tình huống như vậy. Tuy nhiên, nó chỉ là nghi ngờ và bất an là kết quả của sự thất vọng và đau khổ. Hơn nữa, những cảm xúc này là một phần của quá trình trải qua để chữa lành.

Phải làm gì khi điểm kết thúc của mối quan hệ xuất hiện? Lựa chọn tốt nhất, ngay cả khi nó có vẻ hơi mâu thuẫn, là không làm gì cả.Đó là để nói, để cho quá trình theo khóa học tự nhiên của nó.Nó là bình thường để cần nghỉ ngơi, một thời gian để suy nghĩ và cho điều này, không có gì giống như cô độc và bình tĩnh. Chỉ bằng cách này chúng ta mới có thể đạt được sự quan tâm đúng đắn, chân thành và đôi khi đau đớn.

Khi chúng ta kết nối với bản thân bên trong, bước tiếp theo sẽ làđể mở ra những cảm xúc chúng ta cảm thấy.Những điều này có thể khác nhau: giận dữ, buồn bã, ghét … Điều quan trọng là lắng nghe họ dần dần giải phóng họ, trả lời các câu hỏi của chúng tôi và đối mặt với nỗi sợ của chúng tôi. Tuy nhiên, nó phải được biết rằng điều này không được thực hiện trong một, hai hoặc ba ngày. Cũng không trong một tuần. Quá trình này diễn ra chậm. Chúng ta phải được chuẩn bị và ý thức về nó. Thời gian của nó sẽ phụ thuộc vào người sống.

Chúng ta làm gì với tất cả những ký ức này?

Làm gì với tất cả những gì chúng ta đã sống với người khác? Không có gì. Chúng ta không được làm gì đặc biệt.Việc chia tay là một phần của con đường chúng ta cần phải tiến lên phía trước. Những kỷ niệm thuộc về chúng ta, chúng đại diện cho những kinh nghiệm mà chúng ta tuyệt đối không được đánh mất. Họ là một phần của chúng ta là ai.Họ có thể làm tổn thương chúng tôi vào đầu quá trình. Nó bình thường. Chúng tôi nghĩ rằng sẽ không có kết thúc. Nhưng họ đang ở đó và, theo thời gian, chúng tôi sẽ có thể cung cấp cho họ không gian và nơi họ xứng đáng. Một loại hộp nhỏ, khi chúng ta mở nó, sẽ tạo ra những cảm xúc có thể điều khiển và khỏe mạnh.

Đôi khi chúng tôi cố gắng tăng tốc quá trình và tìm câu trả lời ngay lập tức. Nhưng bằng cách đó, chúng ta có thể lùi lại.Phải mất thời gian để cảm xúc thay đổi.Nếu chúng ta để mọi thứ diễn ra, họ sẽ tự giải quyết từng chút một. Tất nhiên, mối quan hệ này không quá độc hại hoặc bị dày vò. Vì vậy, khi chúng tôi rời khỏi không gian vì lý do, chúng tôi có thể nhận ra rằng không phải mọi thứ đều tuyệt vời như vậy. Và rằng sự kết thúc của mối quan hệ có lẽ là điều tốt nhất có thể.

Cung cấp thời gian của chúng tôi cho những người không yêu chúng tôi nữa hoặc những người thích làm gì với chúng tôi cho phép chúng tôi ở một mình để làm quen với nhau tốt hơn, chăm sóc bản thân và có thể gặp ai đó sẵn sàng đi cùng chúng tôi. Khi cơn bão kết thúc và những cảm xúc đã bình tĩnh lại, khi chúng ta học cách lắng nghe và cho chúng ta thời gian, chúng ta sẽ nhận ra rằngnó không phải là kết thúc mà là sự khởi đầu của một giai đoạn mới.

Bao lâu một người có thể chịu đựng sau giờ nghỉ?

Cơn đau do vỡ ra phụ thuộc vào từng người.Không có thời hạn cố định. Chúng ta càng cố gắng không nghĩ, không nhớ quá khứ, để làm một ngàn điều không phải là một mình hoặc để ngăn chặn nước mắt của chúng ta, chúng ta càng trì hoãn quá trình này. Chúng ta đừng quên rằng việc khóc mất mát này và ở một mình là điều cơ bản để kết thúc câu chuyện và chữa lành. Chúng ta cần lấy lại sức mạnh để xây dựng lại chính mình.

"Nói lời tạm biệt với một người mà bạn không muốn buông bỏ, nhưng yêu cầu anh ấy ở lại trong khi anh ta muốn rời đi thậm chí tệ hơn."
cổ phiếu

Thời gian và quản lý tốt cảm xúc cho phép chúng ta vượt qua tình trạng tan vỡ trong tình yêu.Tuy nhiên, nếu trạng thái của sự thờ ơ và nỗi buồn được duy trì theo thời gian, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia.

Thật khó để nói lời tạm biệt

chi phí để thay đổi doanh nghiệp hoặc các bước đóng. Đôi khi nó đau khi phải tham gia tạm biệt mà không quay trở lại. Làm thế nào xấu nó đau … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: