Kim tự tháp nhu cầu và cân bằng nội bộ

Kim tự tháp nhu cầu và cân bằng nội bộ

Abraham Maslow xuất bản năm 1943 tác phẩm nổi tiếng nhất của ông: Một lý thuyết về động cơ của con người. Trong văn bản này, ông thiết lập sự tồn tại của một hệ thống phân cấp giữa nhu cầu của con người, tổ chức chúng dưới dạng một cấu trúc được gọi là "Kim tự tháp Maslow".

Lý thuyết của Maslow

Theo nhà tâm lý học này, có 5 mức nhu cầu chính. Một khi anh ta đã hoàn thành một người, con người chỉ có một ham muốn: để hoàn thành việc tiếp theo. Căn cứ vào kim tự tháp này chúng ta tìm thấy nhu cầu sinh lý và cơ bản, sau đó nhu cầu an toàn và bảo vệ, nhu cầu xã hội, nhu cầu tự đánh giá bản thân, và cuối cùng, nhu cầu tự thực hiện.
Khi mọi người điền vào một nhu cầu (hoặc khi họ cảm thấy họ đã làm như vậy), họ bước vào một giai đoạn tạm thời có thể được so sánh với homeostasis. Đó là trạng thái cân bằng nội bộ qua đó người ta có thể đạt được mức độ hạnh phúc và tự thực hiện cao hơn.

Nhu cầu chính của con người ngày nay là gì?

Ngày nay, nhiều nhu cầu xuất hiện ngẫu nhiên trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như mong muốn ăn một cái gì đó (không đói), không ăn để thích có mái che trên đầu, hoặc để có vị trí xã hội cao hơn v.v.

Điều này đưa chúng ta đến câu hỏi: hệ thống phân cấp thực sự của nhu cầu trong thế giới hiện đại là gì?

Chắc chắn rằng từ năm 1943 nhiều thứ đã thay đổi, và rằng thế giới mà chúng ta đang sống là trong sự tiến hóa vĩnh viễn. Nó biết nhiều thay đổi, đôi khi rất quan trọng, bắt đầu đáng chú ý bởi viễn thông, sự tiến hóa liên tục của công nghệ, v.v.

Ngày càng khó đạt được trạng thái cân bằng nội môi vì thiếu thời gian, hoặc vì danh sách các nhu cầu mà chúng ta phải lấp đầy đã trở nên phong phú hơn nhiều.

Ở một số nước châu Á và châu Âu, những người trẻ đang ngày càng tìm cách dành thời gian suy nghĩ và suy nghĩ. Họ thực hành thiền nhiều hơn bởi vì, trong thời gian chúng ta sống, dễ bị mất liên lạc với bản thân bên trong, và bị choáng ngợp bởi tiếng ồn liên tục đến từ thế giới bên ngoài.

Điều quan trọng là mỗi cá nhân phải mất thời gian để lắng nghe tiếng nói bên trong của họ, cho phép chúng tôi đưa ra quyết định tốt. Hôm nay, chúng ta thường lựa chọn một cách nhanh chóng, dành 5 giây thời gian của chúng ta, và thường lấy con đường được chỉ định cho chúng ta.

Nhiều bệnh cũng có thể tránh được nếu các quyết định cần thiết được đưa ra đúng lúc. Thật vậy, nhu cầu sinh lý ngày càng được đặt sang một bên, và đôi khi chúng ta không đủ mạnh hoặc đủ khỏe mạnh để đối mặt với hàng ngày.

Thiền định và dành thời gian của bạn, học cách lắng nghe tiếng nói bên trong của bạn và bỏ qua tiếng ồn phát ra từ bên ngoài. Điều thực sự quan trọng là đạt được hạnh phúc, làm những điều khiến bạn hạnh phúc, và để đạt được các mục tiêu của riêng bạn chứ không phải những mục tiêu của bạn.

Làm cho kim tự tháp của bạn có nhu cầu, và bạn có thể đạt được một sự cân bằng bên trong thực sự.

Hình ảnh của Moyan Brenn.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: