Khi nào tôi nên đến gặp một nhà tâm lý học?

Khi nào tôi nên đến gặp một nhà tâm lý học?

Ngay cả khi xã hội mà chúng ta sống chấp nhận ngày càng nhiều điều, vẫn còn những quan niệm sai lầm về tư vấn tâm lý.

Trái với những gì mọi người nghĩ, bạn không phải là "điên" hoặc tuyệt vọng để điều trị … nhưng bạn không phải đi đến một nhà tâm lý học mỗi khi bạn đang ở trong một tình huống phức tạp.

Tuy nhiên, có những lúc lời khuyên của một nhà tâm lý học có thể giúp chúng ta tiến lên và vượt qua những tình huống khiến chúng ta đau khổ.

Các trường hợp trong đó một người phải tham khảo ý kiến ​​một nhà tâm lý học

Ý tưởng và cảm xúc tiêu cực

Khi bạn cảm thấy xấu về bản thân, bạn không thích bạn là ai, và bạn luôn phải đánh giá thấp bản thân mình. Sự cô đơn, buồn bã, gây tử vong về tương lai, nỗi sợ phi lý và, nói chung, bất kỳ ý tưởng nào ảnh hưởng đến mỗi ngày, tất cả những cảm xúc này, một nhà tâm lý học có thể giúp chúng tôi quản lý chúng.

Lạm dụng chất

Một người tiêu thụ quá nhiều thuốc, rượu, thuốc lá hoặc bất kỳ loại chất nào khác có hại cho cơ thể và không được bác sĩ kê đơn có thể được một nhà tâm lý học giúp đỡ.

Một số hành vi tiêu cực cũng có thể xảy ra, chẳng hạn như các vấn đề về thực phẩm hoặc tình dục. Tham khảo ý kiến ​​một nhà tâm lý học có thể hoàn thành việc điều trị và kết hợp với sự theo dõi của các bác sĩ và chuyên gia khác.

Phần của những người thân yêu

Sự mất mát của người thân có thể tạo ra xung đột tình cảm nghiêm trọng, và trong những điều kiện này, rất khó để tiến lên phía trước. Khi bạn nhận ra rằng bạn không thể vượt qua sự mất mát này, có thể hữu ích khi tìm sự giúp đỡ từ một chuyên gia có thể giúp bạn tìm ra sự cân bằng cảm xúc mà bạn cần.

Trong trường hợp mất mát hoặc chết của người thân, bạn có thể đến gặp một nhà nghiên cứu sinh học, ngay cả khi một nhà tâm lý học lâm sàng cũng có thể giúp đỡ rất nhiều.

Tâm trạng nhảy

Thật khó để biết tâm trạng nhảy là gì có thể biện minh cho cuộc hẹn với một nhà tâm lý học. Chúng ta đều có tâm trạng nhảy, liên tục vì sự tiến hóa của chúng tôi như một người. Tuy nhiên, một số tâm trạng nhảy có thể cho thấy sự cần thiết phải giúp đỡ chuyên nghiệp.

Khi bạn thay đổi tâm trạng của bạn không có lý do và di chuyển từ một hành vi khác trong một vài giây, bạn có thể bị các vấn đề về cách ly không hợp lý.

Tham khảo ý kiến ​​một nhà tâm lý học, đó là một cái nạng

Bạn phải xem tư vấn tâm lý như một cái nạng có thể giúp chúng ta tìm thấy sự cân bằng và ổn định mà chúng ta đã bỏ lỡnhưng cũng lưu ý rằng trong một số trường hợp, tư vấn tâm lý chỉ là bước đầu tiên trên con đường để xác định các vấn đề nghiêm trọng hơn cần phải được điều trị với sự giúp đỡ của các chuyên gia khác.

Nó phải được hiểu rằng tư vấn một nhà tâm lý học nên là một cách để cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng tôi, và rằng không có lý do để cảm thấy kỳ thị.

Mặt khác, bạn không nên tham khảo ý kiến ​​một nhà tâm lý học với mục đích duy nhất là xuống hạng vấn đề của bạn cho bên thứ ba.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: