Khi chúng ta trở thành kẻ thù của mình, khi chúng ta dựng lên một bức tường

Khi chúng ta trở thành kẻ thù của mình, khi chúng ta dựng lên một bức tường

Khi chúng ta trở thành kẻ thù của chính mình, mọi thứ bắt đầu đi sai. Suy nghĩ của chúng ta giống như phi tiêu bị đầu độc và chúng ta rơi vào sự tự phê bình tàn nhẫn và nhẫn tâm nhất. Hầu như không nhận ra nó, chúng tôi vẽ một bức tường nơi chúng tôi bị kẹt, nơi chúng tôi sử dụng hàng chục chiến lược phòng thủ thông qua đó chúng tôi nghĩ rằng không ai có thể làm tổn thương chúng tôi, do đó hạn chế cuộc sống của chúng tôi ở một mức độ không thể tưởng tượng.

Trước khi đi sâu hơn vào chủ đề của kẻ thù bên trong, trước tiên chúng ta hãy hỏi một câu hỏi đơn giản.Lần cuối cùng khi chúng ta muốn tránh điều gì đó hoặc khi nào chúng ta bảo vệ chính mình, chúng ta đã tạo ra điều gì đó tồi tệ hơn?

Thực tế, ví dụ, một trong những người lo sợ bị tổn thương tình cảm và lựa chọn để thiết lập một khoảng cách lạnh, mất đi cơ hội mà ông có thể hối tiếc sau này. Nó cũng là người bị mang đi bởi một mối bận tâm quá mức, bởi sự nghi ngờ gặm nhấm và nỗi sợ hãi vô hiệu, sau đó khám phá ra điều mà anh ta sợ quá nhiều không quá khủng khiếp và anh ta có thể khám phá ra một cái gì đó tuyệt vời nếu anh ta dám.

Nếu chúng ta biết những loại tình huống này, chúng tôicủa anh ấyý nghĩa của việc trở nên tự vô hiệu hóa, điều gì có nghĩa là sống với những chuỗi này hạn chế tất cả các bước của chúng ta và theo cách nào đó, có nhiều khả năng tạo ra kết quả phủ định hơn. Tin hay không, tự phá hoại là một bài tập rất phổ biến mà chúng ta có thể làm chủ với hiệu quả cao hơn …

"Ngay cả kẻ thù tồi tệ nhất của chúng ta cũng không thể làm tổn thương chúng ta nhiều như suy nghĩ của chính chúng ta."

-Bouddha-

Là kẻ thù của chính chúng ta: khi một tiểu đoàn của những đối thủ khốc liệt xâm chiếm tâm trí chúng ta

Marcos bắt đầu làm việc trong một công ty mới.Anh ấy rất nhiệt tình về vị trí của mình, nhưng đồng thời cảm thấy một mối quan tâm mạnh mẽ: anh ấy sợ không đủ năng lực như những người khác hy vọng. Sự lo lắng của anh và nhu cầu của anh xuất hiện hiệu quả và rất hiệu quả là anh bắt đầu làm thêm giờ và rất cạnh tranh. Anh tập trung vào công việc của mình một cách gần như vô vọng.

Năng động này tạo ra hai điều: thứ nhất là mối quan hệ xấu với các đồng nghiệp của anh ta, thứ hai là quản lý nhận thức Marcos là người không biết cách làm việc trong một nhóm.trongkết thúc hợp tácThật không may, nỗi sợ hãi của ông không đưa ra một hình ảnh tốt cho công ty của ông đã trở thành hiện thực.

Làm thế nào chúng ta có thể đến loại tình huống này? Những gì quá trình tâm lý dẫn chúng ta đến trôi dạt cá nhân này rất phổ biến? Tin hay không, cácplupaHầu hết chúng ta có một "tiểu đoàn" nhỏ của kẻ thù nội bộ dữ dội, mà đôi khi chúng ta cho quá nhiều quyền lực.Chúng như sau.

"Khi chúng ta trở thành kẻ thù của chúng ta, một tiểu đoàn của những kẻ thù ác liệt tràn ngập tâm trí chúng ta để cản trở sự phát triển cá nhân của chúng ta."
cổ phiếu

Kẻ thù bên trong của chúng ta

Kẻ thù nội tâm đầu tiên có khả năng làm cho chúng ta kẻ thù của chính mình là nghi ngờ.Tuy nhiên, thỉnh thoảng chúng tôi không nhắc đến sự nghi ngờ này đôi khi cho phép chúng tôi ra quyết định với nhiều quan điểm hơn. Chúng tôi đang nói ở đây về những nghi ngờ liên tục mà vô hiệu hóa, mà không mang lại gì và ổn định chúng tôi stall vào immobility và incapacity để phản ứng.

  • Mối quan tâm quá mức.Đây chắc chắn là "Nemesis" đích thực của chúng ta, cái bóng thường đuổi theo chúng ta, trừng phạt chúng ta bằng cách làm mọi thứ đi kèm với một sắc thái đáng sợ, rằng mọi thứ, sự kiện hay tình huống là đối tượng của một dự báo tiêu cực.
  • Do dự.Ai đã không cảm thấy thiếu quyết đoán tại một thời điểm? Cảm giác này là khá bình thường khi, sau một khoảng thời gian nhất định, nó mang lại cho sự tự tin, một hành động táo bạo và can đảm để đối mặt với nỗi sợ hãi này. Tuy nhiên, nếu sự thiếu quyết đoán này là vĩnh viễn, thì chúng ta sẽ ở trong một thực tế cá nhân không có lợi.
  • Sự cần thiết phải liên tục so sánh bản thân với người khác.Nếu chúng ta đã trải nghiệm nó ở một thời điểm nào đó, chúng ta sẽ biết nó vô dụng đến mức nào. Nó gần như giống như có một cặp kính mà chúng ta chỉ cảm nhận được những thành tích có nhiều thành công hơn chúng ta, mọi người khéo léo hơn, có thẩm quyền, hấp dẫn … Điều gì tốt để cảm nhận thế giới với kiểu phối cảnh này? Để khiêm tốn bản thân và phá hủy lòng tự trọng của chúng ta.

Ngừng là kẻ thù của chính chúng ta: chìa khóa để đạt được nó

Tự nâng cao như một đồng minh tốt hơn đòi hỏi công việc nội bộ phù hợp, nơi để gọi đôi khi bị lãng quên: tự yêu. Công việc như vậy, vì vậy một thủ công tinh tế, đòi hỏi chúng ta có thể làm việc trong các lĩnh vực khác nhau, trong các khía cạnh nhất định của sự phát triển cá nhân của chúng ta. Chúng tôi réfléchirvề những điểm này trong phần còn lại của bài viết này.

Phát hiện sự tự phê bình không cần thiết

Hãy tưởng tượng rằng chúng ta có một cảm biến, một máy dò những suy nghĩ vô dụng.Hãy tưởng tượng rằng chúng ta học lập trình máy dò này bằng cách cho anh ta các lệnh sau: chặn tất cả những suy nghĩ bắt đầu bằng "bạn không thể", "bạn không thể làm được," nó không dành cho bạn "," bạn sẽ làm tốt hơn để quên ", v.v.

cũng là eschúng tôi tinh chỉnh thêm máy này để phát hiện suy nghĩ méo mó của loại"Nếu bạn đã thất bại trong quá khứ, có khả năng là điều tương tự sẽ xảy ra ngay bây giờ."

Chúng ta có hình ảnh gì?

Hãy suy nghĩ về nó một lúc và cố gắng dịch nó bằng văn bản:xác định chính mình, mô tả tầm nhìn của chúng ta.

Nhân bản những sai lầm hoặc thất bại của chúng ta trong quá khứ

Dũng cảm không phải là người tránh những sai lầm tương tự, dũng cảm là người học hỏi từ họ và cho phép bản thân mình thử lại để đạt được kết quả mong muốn.Vì vậy, chúng ta hãy cố gắng để xem cờ vua như một cái gì đó bình thường và thậm chí chấp nhận được để có thêm kiến ​​thức cho tương lai.

cuối cùng, giả sử một vị trí gần gũi hơn với chính chúng ta và trên hết, cảm xúc hơn. Chúng tôi làm tổn thương chính mình, đóng cửa và cửa sổ cho đến khi chúng tôi không có ánh sáng hoặc không khí, không có ý nghĩa. Cuộc sống đầy những khả năng và chúng ta nên cảm thấy xứng đáng với những điều tốt nhất.Lựa chọn xuất sắc và khóa nỗi sợ của chúng tôi.


Công việc quý báu của việc sửa chữa một cuộc hủy diệt tình yêu

Làm thế nào để sửa chữa một lòng tự trọng bị thương hoặc bị phá hủy và tiếp tục trên con đường của cuộc sống với sự tự tin vào chính mình … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: