Khi chăm sóc người thân, ai quan tâm đến chúng tôi?

Khi chăm sóc người thân, ai quan tâm đến chúng tôi?

Nó xảy ra trong tất cả các gia đình cùng một lúc. Chúng tôi rất mong manh do đó mà khi dự kiến ​​ít nhất, chúng tôi có nghĩa vụ chăm sóc cho một người thân đã bị tai nạn hoặc bị mắc một căn bệnh suy nhược, hoặc giúp người cao tuổi trong gia đình chúng tôi, dù là tạm thời hay vĩnh viễn.

Khi một người ngã bệnh nặng, lý tưởng là nó là người thân yêu chăm sóc cô ấy. Nhưng chúng ta cũng phải thừa nhận rằng giả định trách nhiệm như vậy có thể là một thách thức thật: hàng ngày sau đó đột nhiên mất một lượt mới, và không có sự lựa chọn trong những trường hợp này mà đi ra khỏi vùng thoải mái của mình.

Bất cứ ai dành cả cuộc đời của mình chăm sóc cho một người thân yêu, những người cần nó có thể nhanh chóng quên đi nhu cầu về thể chất và tinh thần của mình.

Có hoặc không

Viktor Frankl, một bác sĩ tâm thần sống sót sau sự kinh hoàng của Holocaust Quốc xã, nói rằng trong cuộc sống, ngay cả trong những khoảnh khắc tồi tệ nhất, chúng tôi luôn có thể "chọn cách chúng ta sống và đối mặt với những sự kiện khác nhau sẽ đến trước chúng ta".

Nói cách khác, ngay cả khi người ta không phải lúc nào cũng biết, chúng tôi có quyền chọn lần lượt chúng tôi muốn cung cấp cho những điều mà cuộc sống ném cách của chúng tôi.

Tại thời điểm chúng ta học một tin xấu như bất ngờ, chúng ta thường bị ảnh hưởng, bối rối và sốc … và điều đó là bình thường.

Trong điều kiện như vậy, có rất nhiều điều mà chúng ta cần phải học cách quản lý: một cuộc sống mới, các giới hạn và các rối loạn cảm xúc mà chúng ta tìm thấy bản thân mình khi chúng ta thấy một bệnh nặng hoặc trong tình trạng nguy kịch do một tai nạn. Chúng ta có thể dễ dàng sợ hãi khi chúng ta đo lường mức độ thay đổi đã diễn ra trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Tuy nhiên, một khi cú sốc kết thúc và chúng ta đã đạt tới cuộc sống mới này, đến lúc xác định hành vi hiện hữu của chúng ta. Các tùy chọn có sẵn cho chúng tôi là gì?

Không chấp nhận: hành vi như vậy có thể làm phát sinh những cảm giác như hận thù, thất vọng, buồn bã hoặc bất lực. Ngay cả khi, trong những điều kiện như vậy, bình thường khi cảm thấy chán nản và làm mọi thứ để chống lại sự đau khổ, bạn không được cưỡng lại quá lâu.
Điều này có thể dẫn đến căng thẳng mãn tính, cũng như tổn thương tình cảm đáng kể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng cũng có khả năng chăm sóc người khác.

Chấp nhận tình huống và xem nó như là một nghĩa vụ đạo đức: nó sẽ là một sự chấp nhận hời hợt và chưa hoàn thành, bởi vì người ta sẽ chia rẽ giữa tình yêu và nghĩa vụ. Sau đó chúng tôi sẽ giả định tình hình, nhưng không thực sự muốn nó, và không đưa tất cả trái tim của chúng tôi vào nó; điều đó sẽ không có lợi cho bất cứ ai.

Chấp nhận tình huống và xem nó như một cơ hội để thoát khỏi nó trưởng thành hơn và mạnh mẽ hơn: đó là hành vi sẽ là khôn ngoan nhất để chấp nhận, bởi vì nó sẽ cho phép chúng ta làm sáng tỏ trọng lượng của mình và vẫn dũng cảm. Nếu bất chấp khó khăn của tình hình, chúng tôi vẫn giữ được sự hài hòa bên trong, sau đó chúng tôi có thể truyền sóng tốt cho người đó.

Làm thế nào để tự bảo vệ mình?

Khi dành cả cuộc đời mình để chăm sóc cho một người họ hàng những người cần nó và cung cấp cho nó sự quan tâm nó có thể nhận được để quên đi bản thân và được để ráo nước hoàn toàn sức mạnh thể chất và / hoặc cảm xúc.

Dưới đây là một số mẹo, nếu bạn theo dõi chúng, sẽ cho phép bạn hạn chế thiệt hại và có thể tiếp tục chăm sóc một người trong các điều kiện tốt nhất có thể:

Để nhận thức được giới hạn của nó: nó phải được lưu ý rằng chúng ta không phải là siêu nhân, và do đó chúng ta không thể làm mọi thứ.

Yêu cầu giúp đỡ về mặt vật chất và tình cảm ngay sau khi có nhu cầu: Đừng ngần ngại hỏi gia đình hoặc bạn bè và yêu cầu họ nghỉ ngơi bằng cách chăm sóc bệnh nhân hoặc bằng cách mua sắm tại chỗ của chúng tôi.
Và về mặt cảm xúc, bạn phải "rỗng túi" tin tưởng một ai đó thì nghe chúng ta với lòng từ bi, hoặc chỉ dành thời gian với một người làm cho chúng tôi cười và cho phép chúng ta nghĩ đến cái gì khác.

Quanh mình với một đội ngũ chuyên gia có thẩm quyền chẳng hạn như bác sĩ, y tá và bác sĩ trị liệu xứng đáng với sự tin tưởng của chúng tôi và với phẩm chất con người để đảm bảo rằng bệnh nhân ở trong tay tốt.

Tham khảo ý kiến ​​nhà tâm lý học có thể là một lựa chọn tốt, vì nó cho phép chúng ta có một không gian khách quan để phá vỡ cảm xúc của chúng ta và suy ngẫm về những gì đang xảy ra.

Tái khám phá tâm linh, bất kể niềm tin của chúng tanhư một nguồn cảm hứng và siêu việt có thể giúp chúng ta vượt qua những khoảnh khắc khó khăn, tìm ý nghĩa trong tình huống và không ngừng đổi mới mình.

Không có gì xảy ra ngẫu nhiên; chúng ta phải học hỏi từ từng tình huống mà chúng ta phải đối mặt.

Có lẽ chúng ta cuối cùng sẽ khám phá ra một bài học tuyệt vời trong cuộc sống bằng cách chăm sóc cho một người yêu cần nó. Trong những điều kiện này, chúng tôi không chỉ dành riêng cho việc chăm sóc người khác mà còn học cách chăm sóc bản thân.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: