Khả năng phục hồi trong công việc

Khả năng phục hồi trong công việc

Khả năng phục hồi tại nơi làm việc sẽ làmột khả năng cho phép chúng tôi linh hoạt giả định các tình huống giới hạn diễn ra trong môi trường chuyên nghiệp của chúng tôi.Chúng ta đang nói về những tình huống tạo ra những đỉnh cao căng thẳng bởi vì chúng kiểm tra khả năng của chúng ta. Mặt khác, sự lo lắng này được thúc đẩy bởi một ý tưởng khác: chúng ta phải vượt qua những tình huống này nếu chúng ta muốn tồn tại trong môi trường chuyên nghiệp mà chúng ta tìm thấy chính mình.

Rất thường xuyên, nhiều tình huống biên giới – liên quan đến một tác động tình cảm mạnh mẽ – diễn ra trong thế giới cá nhân của chúng ta, trong suốt cuộc đời của chúng ta. Điều này có thể là trường hợp, ví dụ, với cái chết của một thành viên gia đình, một người bạn rất tốt, với một sự cố tình cảm hoặc một căn bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên,những tình huống này cũng có thể xuất hiện trong lĩnh vực chuyên môn: chúng tôi nói trong trường hợp này là khả năng phục hồi trong công việc.

Chúng ta có thể đối mặt với một vấn đề trong công ty của chúng ta, một vấn đề mà chúng ta tự chịu trách nhiệm. Các vụ phá sản hoặc vụ án có thể dẫn dắt một doanh nhân hoặc nhân viên đến một cuộc khủng hoảng cá nhân.Đối mặt với điều này, khả năng phục hồi tốt sẽ giúp chúng ta thoát khỏi giếng.

Những người đàn hồi dựa vào một loạt các đặc điểm phân biệt chúng.
cổ phiếu

Làm thế nào để phát triển khả năng phục hồi của chúng tôi tại nơi làm việc?

Trái ngược với những gì người ta có thể nghĩ, khả năng phục hồi không phải là một chất lượng bẩm sinh cho mọi người.Đó là một kỹ năng nhạy cảm với trải nghiệm.Trên thực tế, một số người đã xoay xở để phát triển nó bằng cách lấy một người thân yêu có chất lượng này làm ví dụ. Những người khác đã làm điều đó bằng cách đối mặt với những vấn đề và đưa ra những điều tốt nhất của bản thân khi giải quyết chúng.

Để phát triển khả năng phục hồi của chúng tôi, chúng tôi có thể tuân theo một số nguyên tắc sau:

  • Đầu tiên,những người có khả năng phục hồi trong công việc nhận thức được khả năng và thế mạnh của họ.Họ cũng biết những hạn chế của họ và các lĩnh vực mà họ ít thoải mái hơn. Do đó, họ có thể rút ra các mục tiêu đạt được. Để tiếp cận họ, họ sử dụng tài nguyên của họ một cách hợp lý hơn, bằng cách ủy thác hoặc có được nhiều công cụ hơn trước khi đối mặt với các nhiệm vụ mà họ không đối phó tốt.
  • Họ cố gắng vây quanh mình với những người có tầm nhìn tích cực.Những người bi quan không mang lại cho họ bất cứ điều gì hữu ích.
  • Họ xem các rào cản như một cơ hội để học hỏi và phát triển.Do đó, người ta phải tính đến ý tưởng rằng người ta chỉ lớn lên với những nghịch cảnh.
  • Những người này kiên trìvà không từ bỏ những khó khăn đầu tiên bởi vì họ biết rằng thành công đòi hỏi nỗ lực và tính nhất quán.
  • Chúng linh hoạt khi đối mặt với thay đổi:những cải tiến này là cần thiết để cải thiện. Tại nơi làm việc, họ chấp nhận những sửa đổi biết rằng nó có thể yêu cầu họ phải nỗ lực thêm. Tuy nhiên, các mục tiêu có thể dễ dàng đạt được sau giai đoạn thích ứng này.

Làm thế nào để được đàn hồi tại nơi làm việc?

Nếu chúng ta làm theo những ý tưởng chúng tôi vừa nghiên cứu, chúng tôi sẽ dần dần có thể phát triển khả năng phục hồi của chúng tôi tại nơi làm việc. Tuy nhiên, có thể mở rộng đặc điểm của một người đàn hồi hơn trong nội bộ. Làm thế nào? Bằng cách biết mình và làm theo những ý tưởng này:

  • Tăng nhận thức về cảm xúc của chúng ta,đặc biệt là trong những khoảnh khắc căng thẳng. Nếu chúng ta lờ đi nỗi sợ hãi của mình, chúng ta sẽ không bao giờ có thể chấp nhận một thái độ tích cực đối với họ.
  • Kiểm soát căng thẳng và không chắc chắn.Những người đàn hồi có khả năng xử lý hai khái niệm này rất phổ biến trong lĩnh vực chuyên môn. Mặc dù nó không phải luôn luôn dễ dàng, ý tưởng là những cảm xúc tiêu cực không nên ảnh hưởng quá nhiều đến chúng ta và căng thẳng không nên kéo dài quá lâu hoặc đạt đến đỉnh cao rất cao.
  • Linh hoạt với ý kiến ​​của người khác.Nếu chúng ta biết cách thích nghi với những thay đổi, như chúng ta đã nói trước đây, ngay cả khi chúng là tiêu cực, chúng ta sẽ chịu ít hơn. Nếu một sự mới lạ xảy ra tại nơi làm việc, các cuộc tranh luận và quan niệm sai lầm sẽ nảy sinh. Có thể thực hành lắng nghe tích cực,chúng ta sẽ tránh tranh luận và hiểu lầm.
  • Hãy kiên nhẫnThông thường, nỗi ám ảnh với kết quả ngắn hạn khiến chúng tôi đưa ra quyết định vội vàng. Nhưng tại nơi làm việc, không có gì tệ hơn. Do đó, khả năng kiên nhẫn và chờ đợi phải được đưa vào thực tế khi mục tiêu trung và dài hạn quan trọng hơn mong muốn của thời điểm này. Kiểm soát xung của bạn đồng nghĩa với thành công trong tinh thần đồng đội.

Trong bài viết này, chúng tôi đã mô tả tầm quan trọng của khả năng phục hồi như là một biến của ảnh hưởng trong sự thành công chuyên nghiệp.Chúng tôi cũng đưa ra một số chiến lược có thể giúp chúng tôi làm việc trên đó.Từ bây giờ, chúng tôi chỉ phải đưa họ vào thực tế và thích nghi với nhu cầu của chúng tôi.

Học cách nói không làm việc (tính quyết đoán trong công việc)

Để biết làm thế nào để nói không có không phải là một giảng viên mà mọi người đều có. Tuy nhiên, trong lĩnh vực chuyên môn, sự quyết đoán là hoàn toàn cần thiết. Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: