Hội chứng kiệt sức trong giáo viên

Hội chứng kiệt sức trong giáo viên

Căng thẳng là một trong những vấn đề nghiêm trọng nhất trong xã hội ngày nay.Hầu như tất cả mọi người cảm thấy căng thẳng nhiều hay ít thói quen, và mặc dù chúng tôi đã chấp nhận nó như là một điều bình thường (bình thường), nó phải được thừa nhận rằng nó có thể gây ra nhiều vấn đề trong thời gian dài. Một trong những triệu chứng phổ biến nhất là hội chứng kiệt sức của giáo viên, còn được gọi làkiệt sứcgiáo viên.

Vấn đề này đặc biệt nghiêm trọng vì tác động của nó trong thế giới giáo dục. Hậu quả của nó là quan trọng đối với việc giáo dục con cái chúng ta.Vì vậy, chúng tôi sẽ chi tiết hơn một chút hội chứng này, đặc điểm của nó và nguyên nhân của nó. Chúng tôi cũng sẽ giải thích cách tránh nó,cho dù bạn là giáo viên hay là cha mẹ của một đứa trẻ được giáo dục.

Hội chứng kiệt sức giữa các giáo viên là gì?

Burnout là một hội chứng liên quan đến mặc sản xuất trong lĩnh vực chuyên môn. Những người bị nó có mức độ căng thẳng cao trong một thời gian dài.Họ tích lũy ngày càng nhiều tinh thần, cảm xúc và thậm chí kiệt sức về thể chất.Bởi vì điều này, hiệu quả của họ trong công việc đang trở nên yếu hơn. Người bị kiệt sức thực sự có thể lao vào tình trạng ác mộng.

Hội chứng kiệt sức giữa các giáo viên chỉ là một biến thể cụ thể củakiệt sứcvà xảy ra trong các chuyên gia giáo dục. Do những thách thức mới trong lĩnh vực này, chẳng hạn như mất quyền giáo viên hoặc sinh viên nổi loạn,nhiều giáo viên cảm thấy không hài lòng với công việc của họ và có thể có nhiều triệu chứng liên quan đến stress.

Phần lớn các trường hợp xảy ra do sự khác biệtgiữa kỳ vọng của công việc này và thực tế. Người đó không tưởng tượng nghề này theo cách này.Điều này có thể dẫn đến một sự bất hòa nhận thức thúc đẩy sự xuất hiện của sự kiệt sức. Nhưng những triệu chứng chính của anh ta là gì?

Các triệu chứng phổ biến nhất

Chúng ta sẽ thấy một số triệu chứng phổ biến nhất của sự kiệt sức giữa các giáo viên.

1. Tình trạng kiệt sức

Một trong những chỉ số chính của vấn đề hiện tại là cảm giác mãnh liệt và kéo dài "không còn quyền lực".Như với hầu hết các triệu chứng của căng thẳng, cảm xúc trở nên không kiểm soát được. Người đó có xu hướng cảm thấy buồn, mệt mỏi và không có động lực.

Nó thậm chí có thể khiến một số giáo viên phát triển các vấn đề sinh lý như mất ngủ, đau đầu hoặc các vấn đề về đường ruột. Tuy nhiên,nguyên nhân không phải là thể chất mà là tình cảm.

2. Thành tích cá nhân thấp

Một trong những nguyên nhân chính của hội chứng kiệt sức giữa các giáo viên là không thể thực hiện công việc của họ một cách thỏa đáng.Do đó, các giáo viên rất không hài lòng với công việc họ đang làm.Sự không hài lòng này dẫn đến cảm giác thất bại hoặc thất bại. Mọi người cảm thấy bất lực về những tình huống diễn ra trong lớp học.

Cảm giác thất bại này thậm chí có thể lan sang các khu vực khác của cuộc sống,gây ra vấn đề trong mối quan hệ cá nhân của giáo viên và các lĩnh vực khác trong cuộc sống hàng ngày của anh ta.

3. Depersonalization

Vì các giáo viên bị hội chứng này cảm thấy bất lực và vô dụng, họ thường bị đóng cửa và mất hứng thú với công việc của họ.Niềm đam mê của họ biến mất và họ bắt đầu thực hiện nhiệm vụ của họ một cách máy móc. Điều này có thể đặt chúng vào một vòng luẩn quẩn khiến họ cảm thấy còn tồi tệ hơn.

Cách xử lý vấn đề này?

Hội chứng bùng phát giữa các giáo viên là một vấn đề nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến cả chất lượng giáo dục trẻ em và đời sống cá nhân của giáo viên. Bạn có thể làm gì để giải quyết nó?

  • Nếu bạn là giáo viên và đang phát triển một số triệu chứng được mô tả ở trên,điều tốt nhất cần làm là học kỹ thuật quản lý stress.Một số, như chánh niệm hoặc thư giãn cơ bắp tiến bộ, rất hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng vấn đề này là nhận được ra khỏi bàn tay, xem xét việc đi đến một nhà tâm lý học.
  • Nếu bạn là cha mẹ,bạn cũng có thể mang hạt cát của bạn để ngăn chặn các giáo viên của con bạn khỏi bị vấn đề này.Dạy cho trẻ tự đặt mình vào giày của giáo viên và cố gắng làm cho công việc của giáo viên dễ dàng nhất có thể. Cuối cùng, giáo dục con bạn cũng là một trong những nhiệm vụ của bạn.

Mặc dù làm việc với các giáo viên trong vòng căng thẳng này là điều cần thiết, công việc phòng ngừa thậm chí còn quan trọng hơn.Đây là nơi mà trách nhiệm của chúng ta khi một xã hội xuất hiện, cho dù chúng ta có kết nối với thế giới giáo dục hay không.

Hội chứng Boron-out: phía bên kia của kiệt sức

Hội chứng Boron-out không trái ngược với sự kiệt sức, mà là một hình thức kiệt sức khác với những hậu quả tâm lý tàn phá. Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: