Giải phóng tâm trí của bạn!

Giải phóng tâm trí của bạn!

Bộ não là một cỗ máy rất mạnh mẽ, và bạn chắc chắn không nghi ngờ sức mạnh của bạn. Sử dụng nó một cách khôn ngoan, và giải phóng tâm trí của bạn về những điều làm tổn thương bạn.

Các loài động vật sống hoàn toàn trong hiện tại và tận dụng tối đa từng phút. Con người chúng ta có khả năng lý luận, nhớ lại những lần trong quá khứ, để quan tâm đến tương lai. Về lý thuyết, chúng tôi rất có đặc quyền, nhưng nó cũng có thể chơi thủ đoạn trên chúng tôi và ngăn cản chúng tôi hạnh phúc. Chúng ta phải giải phóng tâm trí của mình khỏi tất cả những thứ không cần thiết.

Chìa khóa để giải thoát tâm trí của bạn

1. Ngừng suy nghĩ về quá khứ

Chúng ta nghĩ bao nhiêu lần về quá khứ, chúng ta có nhớ những sai lầm mà chúng ta đã mắc phải không, liệu chúng ta có cho rằng nếu chúng ta đưa ra các quyết định khác, hôm nay sẽ là ngày tốt hơn?

Để suy nghĩ quá nhiều về quá khứ, chúng ta có nguy cơ quên đi hiện tại. Giống như nó hay không, quá khứ là phía sau chúng ta, và nó sẽ được tốt đẹp để suy nghĩ và nói rằng chúng tôi có thể đã làm khác, không có gì sẽ thay đổi cho đến nay. Quá khứ phải được tiếp cận với một cách tiếp cận tích cực.

Chúng tôi đã làm tốt nhất, đưa ra quyết định mà chúng tôi nghĩ là tốt nhất, và mặc dù chúng tôi đã phạm sai lầm, chúng tôi vẫn học được từ họ.

Chúng ta có xu hướng nghĩ rằng chúng ta sẽ tốt hơn nếu chúng ta có những lựa chọn khác, nhưng trên thực tế, nếu chúng ta đưa ra các quyết định khác, mọi thứ có thể tồi tệ hơn nhiều. Vì chúng tôi không thể đoán được điều gì có thể xảy ra, tốt nhất là nên nhìn về phía trước.

Phát hành tinh thần của bạn từ quá khứ.

2. Đừng lo lắng về tương lai

Suy nghĩ về tương lai để đưa ra một số quyết định có thể là một điều tốt. Nhưng cũng giống như quá khứ, bạn không có quyền kiểm soát tương lai và bạn không thể dự đoán được nó. Cuộc sống đầy bất ngờ, và chúng ta không thể biết ngày mai sẽ như thế nào.

Tốt nhất, do đó, đó là về cuộc sống trong hiện tại, bởi vì đó là lần duy nhất bạn có thể thực sự sống. Sống trong khoảnh khắc, bởi vì từng phút trôi qua đã thuộc về quá khứ. Suy nghĩ của quá khứ và mối quan tâm cho tương lai chỉ có thể làm tê liệt chúng ta. Bạn phải đánh giá cao và đánh giá cao mọi thứ xung quanh bạn.
Bạn có biết rằng khi bạn nghĩ về quá khứ hoặc tương lai, bạn sẽ mất thời gian quý báu của hiện tại, hãy ngừng sống "hôm nay" để sống lại "ngày hôm qua" hoặc dự đoán "ngày mai".

Cuộc sống duy nhất có thể sống là người bạn có ở đây và bây giờ. Mở mắt và chú ý đến mọi thứ xung quanh bạn, tận hưởng mọi điều nhỏ nhặt trong cuộc sống.

3. Tách nhãn, truyền thống cũ, niềm tin và tiêu chuẩn

Giải phóng tâm trí của bạn về tất cả các phong tục đã được thấm nhuần trong bạn trong suốt cuộc đời của bạn. Ví dụ, truyền thống nói rằng "bình thường và hợp lệ", bạn phải kết hôn, tìm gia đình, học … Và nếu bạn không đi theo con đường này, thì bạn là "người nổi dậy, con cừu đen của gia đình ".

Nhiều người trong chúng ta tuân theo nghĩa đen các định mức chi phối xã hội, mà thậm chí không nhận ra nó.
Bạn phải lắng nghe chính mình. Làm những gì bạn muốn với cuộc sống của bạn, bạn không phải nộp cho bất kỳ ông chủ, câu trả lời nằm trong bạn.

Chừng nào bạn không làm hại ai, cuộc sống của bạn là của bạn và bạn là người chủ. Đưa ra các quyết định có nhiều khả năng khiến bạn hạnh phúc, đừng bị lừa gạt theo một khuôn mẫu bạn đã được dạy.
Quảng cáo và hệ thống xã hội tiêu dùng muốn làm cho bạn tin rằng bạn cần để mua những sản phẩm như vậy và bạn cần có điện thoại thông minh, máy tính xách tay hoặc máy nghe nhạc MP3 thời thượng.

Và nếu bạn không có đối tượng này, thì mọi thứ được thực hiện để bạn cảm thấy bị đẩy ra khỏi xã hội hiện đại.
Một người giải phóng tâm trí của mình mang lại ít tầm quan trọng cho người khác. Anh ta không quan tâm đến việc có được công nghệ tiên tiến, và không nhất thiết muốn mặc quần áo thiết kế. Cuộc sống của anh ấy sôi sục với những gì anh ấy thực sự thích, anh ta không phải là một con chiên ngu ngốc theo đàn.

Trong khi bạn đang lãng phí thời gian hy vọng cho một sự kiện đáng kinh ngạc xảy ra, cuộc sống không chờ đợi cho bạn để di chuyển. Vì vậy, sống thời điểm này, và đừng để tâm trí của bạn làm bạn bối rối.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: