Cuộc họp mặt gia đình: 5 mẹo để đối mặt với họ thành công

Cuộc họp mặt gia đình: 5 mẹo để đối mặt với họ thành công

Khi cuối năm trở nên gần hơn, điều đó có nghĩa là cả bữa tối công việc, đoàn tụ gia đình và các bữa ăn với bạn bè. Về nguyên tắc, không có gì nên đi sai trong các cuộc họp gia đình, nhưng như trong tất cả các gia đình có mâu thuẫn chưa được giải quyết mà xác định Giáng sinh là thời điểm thích hợp để nổi lên. Trong mọi trường hợp, Giáng sinh là thời điểm khó khăn đối với hầu hết người lớn: nếu đây là trường hợp của bạn, đừng nghĩ rằng bạn là một "con quái vật".

Điều quan trọng cần nhấn mạnh rằng những cuộc xung đột là một phần của cuộc sống gia đình và đôi khi nó là bình thường không đồng ý với hành vi "của một số người trong chúng ta". Sự nguy hiểm xuất hiện khi mâu thuẫn này không được giải quyết và làm phát sinh cảm xúc tiêu cực mà giữ và thức ăn chăn nuôi đã phát nổ khi Eve ăn tối hoặc ăn tối Giáng sinh. Bạn có nhận diện chính mình trong tình huống này không? Nếu câu trả lời là có, chúng tôi muốn giúp ngăn chặn những trường hợp đề cập trước đây để tiếp nhận tại bữa tiệc hoặc bữa ăn, làm hư các bên.

Vì lý do này, chúng tôi thu thập trong bài viết này năm lời khuyên cho việc đối phó họp mặt gia đình thành công. Ý tưởng là sử dụng các chiến lược nhỏ, bạn có thể được ở bên người thân với người mà bạn đã có hoặc có vấn đề và thậm chí quản lý để thưởng thức và tham gia vào không khí lễ hội. Những lời khuyên này được thiết kế để bạn có thể ghi nhớ chúng và sử dụng chúng như một kế hoạch dự phòng trong trường hợp một "căng thẳng" nhất định làm cho diện mạo của mình tại cuộc họp hoặc khi bạn "cảm thấy" cuộc xung đột.

5 Mẹo để đối mặt với họp mặt gia đình thành công trong những ngày nghỉ

1. Đừng cho vào hành động khiêu khích, cho dù để thảo luận về một chủ đề mà không phải là thời điểm thích hợp

Khi chúng ta có những vấn đề chưa được giải quyết với một ai đó, nó là hấp dẫn để sử dụng các cơ hội đầu tiên sẵn sàng nói chuyện và đặt dấu chấm hết cho mối quan tâm. Đối với điều này, khi chúng tôi đang trong công ty của những người mà chúng tôi có mối quan tâm, mà không nhận ra nó, chúng ta cũng có thể gây ra bị kích động.

Trong thực tế, điều quan trọng là để phát hiện càng sớm càng khiêu khích có thể. Mục tiêu sẽ là chuyển hướng cuộc hội thoại đến một chủ đề không đối đầu để tiêu tan sự căng thẳng. họp mặt gia đình vào dịp Giáng sinh chắc chắn không phải là thời điểm thích hợp để thảo luận về chủ đề nhạy cảm.

"Thậm chí nếu bạn có một gia đình lớn, cung cấp cho mình một lãnh thổ riêng mà không ai có thể nhập mà không được phép của bạn."

-Alejandro Jodorowsky-

2. Tập trung vào những người đang hạnh phúc để xem gia đình đoàn tụ, làm điều đó cho họ

Trong nhiều gia đình, có những người giống như một người mẹ, một người cha, ông bà hoặc những người đang rất hạnh phúc khi nhìn thấy toàn bộ gia đình của họ với nhau. Phần còn lại của các thành viên tham gia họp mặt gia đình một phần được thúc đẩy bởi sự kiện của thỏa mãn mong muốn của người đó cho người mà cuộc họp như tài khoản. như vậyNếu trong trường hợp của bạn rất khó để tìm ra động lực cho các cuộc họp với một số thành viên gia đình; tập trung vào năng lực của cử chỉ của bạn để làm hài lòng người khác bạn yêu thích.

3. Tự học hỏi và thành thật với bản thân: Điều gì đang thực sự làm phiền bạn? Có giải pháp nào không?

Khi công ty của một người nào đó làm nhiễu loạn chúng ta, chúng ta phải biết những gì đang thực sự xảy ra. Là những gì làm phiền chúng ta có thể thay đổi? Đây có phải là một tính năng của khác mà chúng tôi chia sẻ gây khó chịu cho chúng ta? Trả lời những câu hỏi này là nền tảng để quản lý những cảm xúc phát sinh trong một cuộc xung đột. Vì vậy, nếu một đặc tính của chúng tôi gần phiền chúng tôi thỉnh thoảng và sẽ không thay đổi, chúng ta sẽ phải nâng cao trình độ của chúng ta về sự khoan dung hoặc tránh chia sẻ với anh ấy những hoàn cảnh trong đó ông trình bày hoàn cảnh trong câu hỏi.

Bằng cách này hay cách khác, một đoàn tụ gia đình Giáng sinh không phải là thời gian tốt nhất để bắt đầu một số thay đổi. Trong thực tế, ý định của chúng tôi nên được tốt hơn và chúng tôi muốn lợi ích của những người thân yêu của chúng tôi. Đây không phải là thời gian tốt nhất để nói với ai đó rằng có lẽ quá nhiều khói hoặc nên ăn nhiều. Chúng tôi có tất cả năm để làm điều đó, vì vậy đừng tận dụng lợi thế của các cuộc họp để đưa ra nhận xét rằng có thể bị tổn thương, mặc dù trong thâm tâm họ không gây khó chịu.

4. Nói chuyện với chính mình và tự hỏi mình câu hỏi: "Có đáng những rắc rối của việc có một cuộc xung đột trong cuộc họp?"

Bất cứ khi nào bạn nhận được tức giận, hãy cố gắng dành vài phút để nói chuyện nội bộ và để phản ánh trên thực tế là nó thực sự đáng giá hay không để bắt đầu một cuộc chiến tại một số điểm. Khi chúng ta nói "nói chuyện với chính mình", chúng tôi đề cập đến một thực tế của việc sử dụng có lợi cho bạn tự hướng dẫn (hướng dẫn mà chúng tôi cung cấp cho mình cá nhân).

Nói cách khác, những lời chúng ta nói với chính chúng ta hoạt động như những mệnh lệnh cho bộ não. Thực tế, nếu các đơn đặt hàng bạn cung cấp cho mình đồng nghĩa với sự bình tĩnh và thanh thản, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc hỗ trợ các cuộc họp gia đình và khắc phục chúng thành công.

"Trái phiếu kết hợp một gia đình đích thực không phải là máu, nhưng tôn trọng và cùng có lợi."

-Richard Bach-

5. Tránh đạt đến giới hạn và bạn có đi trước khi quá muộn

Vô minh không phải lúc nào cũng là một chiến lược đối đầu tiêu cực. Trên thực tế, đó là chiến lược tốt nhất khi chúng ta phải đối phó với những tình huống phức tạp và không phải là thời gian hay địa điểm. Ngoài ra, sự thiếu hiểu biết là điều tốt nhất bạn có thể làm khi bạn biết trước rằng bạn sẽ tức giận, mất kiểm soát và có một thời gian tồi tệ cho người khác. Muốn kiểm soát cơn giận của bạn khi bạn hết kiên nhẫn không phải là mục tiêu thực tế.

Mặt khác, nó là cần thiết để biết làm thế nào để đặt giới hạn về mối quan hệ gia đình của bạn khi Giáng sinh đến. Mỗi gia đình theo một mô hình làm việc, bạn có thể có một gia đình với một mô hình độc lập hoặc với một mô hình được nhóm lại. Nếu gia đình bạn có một mô hình độc lập, ranh giới giữa cuộc sống của mỗi thành viên được phân định và tôn trọng. Trong trường hợp này, khi gia đình đoàn tụ đến nơi công việc đã được thực hiện.

Mặt khác, nếu bạn có một mô hình nhóm gia đình, ranh giới giữa cuộc sống của mỗi thành viên không được xác định rõ ràng và không được tôn trọng. Vì vậy, nó sẽ là một ý tưởng tốt để thiết lập ranh giới trước các cuộc họp để tránh hỗn loạn. Bởi vì cuộc họp mặt gia đình không phải là thời điểm thích hợp để giải thích nhu cầu cá nhân của bạn, cũng không đúng thời điểm để duy trì một rào cản đối với những người quen với việc can thiệp vào các khía cạnh thân mật nhất trong cuộc sống của bạn.

Trong mọi trường hợp, việc đặt ranh giới trong các cuộc họp gia đình luôn là điều tốt đẹp và rõ ràng về những gì chúng tôi muốn chia sẻ và những gì chúng tôi muốn giữ cho chính mình và khi chúng tôi muốn được tư vấn và khi chúng tôi không cần nó. Hãy nhớ rằng bạn có quyền đưa ra quyết định của riêng bạn ngay cả khi bạn cảm thấy rằng họ đi ngược lại những suy nghĩ của một phần tốt đẹp của gia đình bạn.

cuối cùng, tận hưởng những ngày lễ này để tận hưởng những khía cạnh tích cực của cuộc họp mặt gia đình và tập trung sự chú ý của bạn vào họ. Trên tất cả, hãy nhớ có sự kiên nhẫn và không xung đột có thể cho phép một sáng kiến ​​tốt không biến thành một cái gì đó khó chịu cho những người liên quan. Thực tế, thái độ của bạn trong thời gian này có thể có tác động lớn đến hạnh phúc của người khác.

Khi thất vọng, một gia đình có nghĩa là trở thành chính mình

Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: