Chúng ta có thể thay đổi tính cách của anh ta không?

Chúng ta có thể thay đổi tính cách của anh ta không?

Thay đổi tính cách của chúng ta là điều mà tất cả chúng ta đều muốn, hoặc thậm chí cố gắng làm vào những thời điểm nhất định trong cuộc sống của chúng ta. Sáng kiến ​​này có thể là do các lý do khác nhau, nhưng chủ yếu là một cái gì đó theo cách chúng ta xây dựng mối quan hệ với những người khác, chúng ta không thích nó.

Trước khi nói về những thay đổi, nó là cần thiết để chỉ ra các điều kiện mà làm cho những điều có thể: nhân cách không có một cấu trúc bất động. Mặt khác, nó cũng cần thiết để tháo rời một huyền thoại: nó không trở nên bất động với tuổi tác. Điều thường xảy ra, tuy nhiên, đó là với tuổi tác, các mẫu liên kết với một con tàu nhất định của nhân vật tăng cường, bởi vì khả năng chống thay đổi cũng vậy. Hãy để chúng tôi sau đó hiểu được nhân cách như một cái gì đó năng động, có thể biết các sửa đổi khác nhau, và cho dù đó là từ một quá trình có chủ ý, hoặc được ưa chuộng bởi hoàn cảnh.

Trong thời thơ ấu và tuổi vị thành niên, việc thay đổi nhân cách của chúng ta dễ dàng hơn nhiềubởi vì tại thời điểm đó nó chưa được cấu hình đầy đủ. Bằng cách này, tất cả các ảnh hưởng đều tạo ra sức mạnh lớn hơn.

"Tính cách" nghĩa là gì?

Nhân cách, hoặc cấu trúc cá tính, nó là tập hợp các đặc điểm tâm lý xác định toàn bộ, hoặc ít nhất là một phần tốt của vũ trụ cảm xúc và nhận thức. Cấu trúc này cấu hình hành vi và cách thức mà chúng ta thường gắn kết với chính chúng ta và những người khác.

Ý nghĩa khác của khái niệm về nhân cách có liên quan đến đại diện cho cá nhân tạo ra bản thân cũng như cách thức mà thế giới tự giới thiệu. Từ quan điểm này, tính cách là "mặt nạ" mà chúng tôi thể hiện cho người khác, một chiến lược cho phép chúng tôi che giấu một khía cạnh nội bộ nhất định và cải thiện sự chấp nhận xã hội.

Thực tế, nguồn gốc nhận thức luận của khái niệm "người" trở lại Hy Lạp cổ đại, nơi từ này có nghĩa là "mặt nạ". Vì vậy, trong nhà hát, mặt nạ được sử dụng để đại diện cho các tính cách khác nhau được sinh ra bởi diễn viên.

Thay đổi nhân cách của chúng ta có thể trở thành nhu cầu

Như chúng tôi đã lập luận trong phần giới thiệu, thời gian trôi qua có thể làm thay đổi phức tạp, giống như nó đã củng cố rễ. Tuy nhiên, điều này không loại trừ những thay đổi có thể xảy ra ở các độ tuổi lớn hơnmặc dù nhiều người tin rằng ở tuổi của họ, nó là không thể thay đổi.

Chúng tôi thường nghe các cụm từ như "Tôi thích điều đó" hoặc "ở tuổi của tôi, tôi sẽ không thay đổi nữa". Điều này có vẻ đúng một phần trong một số trường hợp, nhưng hầu hết thời gian, chúng tôi có thể giới thiệu những thay đổi về nhân cách của chúng tôi tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc sống.

Trong thực tế, thay đổi tính cách là một nhu cầu điều trị cho những người có rối loạn nhân cách. Những người này đã cấu trúc một loạt các mô hình hành vi và các cơ chế tâm lý gây ra đau khổ sâu sắc cho họ, mà còn cho những người xung quanh.

Sự đau khổ này thường dẫn đến lo lắng, lo âu, hung hăng, mất tự chủ, không hài lòng, v.v. Các mối quan hệ giữa các cá nhân cũng bị ảnh hưởng bởi các loại rối loạn này, hơn nữa, thường đi kèm với những khó khăn trong thích nghi và hội nhập xã hội, và do đó cũng có khuynh hướng cô lập.

Thay đổi nhân cách của chúng tôi là có thể, ngay cả khi nó không phải là dễ dàng để thực hiện

Thay đổi tính cách của bạn không hề dễ dàng: việc tháo rời và thay thế các mẫu hành vi này bằng những hành vi thích hợp hơn đòi hỏi nguồn lực hạn chế, chẳng hạn như động lực hoặc thời gian. Mặt khác, bạn có nói rằng một khuôn mẫu của hành vi – một bố trí – được thiết lập bởi sự lặp lại của một loại hành vi nhất định. để giải quyết các tình huống tương tự. Ví dụ, có những người có mô hình hành vi rất có cấu trúc bởi vì họ đã sử dụng hệ thống trốn thoát hoặc tránh.

Nếu những người này biết rằng họ có một tình huống mà họ không thể giải quyết đầy đủ, họ sẽ phản ứng bằng cách né tránh nó hoặc bằng cách chạy trốn nếu họ không thể đoán trước được. Điều này là như vậy mặc dù họ biết rằngtrong trung và dài hạn, cách diễn xuất này sẽ gây bất lợi cho họ.

Vì vậy, kết quả là bằng cách tránh hoặc tránh những tình huống này, những người này quản lý để tránh đau khổ. Tuy nhiên, trong trung hạn hoặc dài hạn, đôi khi họ còn phải chịu đựng nhiều hơn. Họ sẽ cảm thấy không thể sống một cuộc sống bình thường.

Từ bỏ cơ chế tâm lý cũ để thay đổi tính cách

Thay đổi tính cách có thể ngụ ý sự từ bỏ các cơ chế bệnh lý này, dần được thay thế bởi những người khác, đầy đủ hơn. Để quay trở lại ví dụ trước, chúng ta có thể nói rằng những người này phải cố gắng đối mặt với những tình huống này một cách xác định. Vì vậy, họ sẽ có thể xác minh như thế nào, trong nhiều trường hợp, họ có thể vượt qua chúng. Hơn nữa, sự tự tin của họ sẽ được tăng cường. Người đó sau đó học cách đối phó và phát hiện ra rằng cô có sức mạnh ảnh hưởng đến sự phát triển cá nhân của mình.

Ngoài ra, các thay đổi về tính cách dễ thực hiện hơn khi người đó tập trung vào các mục tiêu rất cụ thể. Theo nghĩa này, nó có thể giúp đỡ rất nhiều trong việc xác định cách thức và theo cách thay đổi nào sẽ biểu hiện cụ thể. Tất nhiên, một nhà tâm lý học sẽ phải cung cấp cho chúng tôi một số kỹ thuật hoặc công cụ tâm lý sẽ giúp chúng tôi đạt được các mục tiêu đặt ra trước.

3 cách tiếp cận để nghiên cứu tính cách

Các vấn đề đã xuất hiện trong nghiên cứu về tính cách: việc tạo ra các công cụ có thể đo lường nó và một phương pháp phục vụ như một điểm của … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: