Chấn thương từ thời thơ ấu, sẹo ở tuổi trưởng thành

Chấn thương từ thời thơ ấu, sẹo ở tuổi trưởng thành

Trong thời thơ ấu, nó không quan trọng nếu chúng ta còn rất trẻ, chúng ta có thể cảm thấy tác động của một tình huống ngay cả khi chúng ta không hiểu nó, cảm thấy đau đớn, sợ hãi hoặc cảm thấy bối rối. Tuổi tác không bảo vệ chúng ta khỏi đau khổ.

Khi chúng tôi lớn lên, giảng viên lý luận của chúng tôi cho chúng tôi khả năng hiểu mọi thứ đã xảy ra trong thời thơ ấu của chúng tôi.

Những vết thương còn sót lại trong trái tim chúng tôi, và làm rách trí nhớ trong đầu chúng tôi.

Đau khổ vì lạm dụng, lớn lên mà không có sự hiện diện của cha hoặc mẹ, mất một ai đó, hoặc sống trong một ngôi nhà bị phá hoại, là những thực tế làm tổn thương thời thơ ấu của chúng ta, đôi khi tạo ra chấn thương trong tâm hồn chúng ta khiến chúng ta mệt mỏi. áo giáp của sự ngờ vực.

Kết quả là, chúng tôi không thể mở chính mình cho người khác để tạo mối quan hệ lâu dài. Chúng tôi buồn tẻ hạnh phúc của chúng tôi với tiếng vang của những ngày của thời thơ ấu của chúng tôi, trong đó chúng tôi thiếu tình cảm chân thành hoặc an ninh cá nhân.

Chiếu mình trong tương lai mặc dù quá khứ

Một quá khứ khó khăn không được ngăn cản chúng ta cố gắng sống hoàn toàn trong hiện tại. Hạnh phúc không đòi hỏi sự ăn năn, tất cả chúng ta phải học cách quản lý cuộc sống của mình để sống một cách tối ưu, và với sự trưởng thành.

Khả năng phục hồi là đức tính thiết yếu mà tất cả chúng ta phải dự đoán chính mình trong tương lai bất chấp tình trạng bất ổn, chấn thương và khó khăn.

Nhưng làm thế nào để đạt được nó? Làm thế nào để đối mặt với quá khứ? Làm thế nào để bỏ qua tất cả những vết sẹo của thời thơ ấu của chúng tôi rằng chúng tôi là những người duy nhất để xem?

– Phát triển một khái niệm lành mạnh về bản thân

Bạn không phải cảm thấy có trách nhiệm về những gì đã xảy ra trong quá khứ. Cố gắng tìm thấy trong bạn sức mạnh để tha thứ và chấp nhận những gì đã xảy ra. Nó không phải luôn luôn dễ dàng, nhưng đó là một quá trình sẽ giúp bạn buông bỏ.

Nó không có nghĩa là bạn phải biện minh, mà là chấp nhận. Bạn phải tự xem mình là người có khả năng tiến lên phía trước trong cuộc sống, tin rằng bạn mạnh mẽ, và dựa vào kỹ năng của bạn để đối phó với cuộc sống hàng ngày.

Bạn có quyền được hạnh phúc, và sự mong manh của thời thơ ấu của bạn là một động lực để trở nên mạnh mẽ ở tuổi trưởng thành.

– Chiến lược giải quyết vấn đề

Cuộc sống hàng ngày của bạn chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những tình huống mà trong đó những kỷ niệm của bạn sẽ nổi lên, và nơi không an toàn sẽ khiến bạn cảm thấy không thể đương đầu với bất cứ điều gì.

Đó là lý do tại sao điều cần thiết là bạn học cách giải quyết các vấn đề đang gặm nhấm bạn, để nhận ra các ưu tiên của bạn, để đặt mục tiêu của bạn, để trau dồi kỹ năng giao tiếp, khẳng định, v.v.

– Củng cố lòng tự trọng của bạn

Học cách tự đánh giá bản thân, để tính đến tiềm năng và khả năng của bạn, bởi vì bạn có khả năng nhiều hơn bạn nghĩ.

Bạn không được so sánh bản thân với người khác, hoặc tự nhủ rằng bạn không thể làm điều gì đó. Bạn phải thức dậy mỗi ngày với đủ tự tin để đối phó với bất kỳ khó khăn nào có thể phát sinh.

Nếu bạn có tự tin vào bản thân mình, nếu bạn đã định nghĩa bản thân của mình, giá trị và mục tiêu của bạn, sự bất an sẽ không ảnh hưởng đến bạn.

Bạn đã bị tổn thương trong quá khứ, nhưng mong manh có thể dạy cho bạn rất nhiều. Bạn biết giới hạn của bạn là gì, và bạn phải tự đặt mình vào một bước đi an toàn trong cuộc sống.

có một thời thơ ấu khó khăn không ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc sống của bạn. Tất cả phụ thuộc vào bạn, và hãy nhớ rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: