Cách đơn giản hóa món quà của bạn với 3 câu hỏi

Cách đơn giản hóa món quà của bạn với 3 câu hỏi

"Để tận hưởng khoảnh khắc hiện tại" là một biểu hiện được sử dụng để vượt quá mà chúng tôi vẫn áp dụng ít hơn chúng ta nên. Sống ở đây và bây giờliên quan đến suy nghĩ về sự tồn tại của chúng ta,dù ở cấp độ cá nhân hay nghề nghiệp. Nhưng ít người làm điều đó.

Chúng ta thường bỏ lỡ thời gian hoặc quá căng thẳng. Điều này ngăn cản chúng ta tận hưởng khoảnh khắc và nghỉ ngơi để tự mình kiểm tra.Chúng tôi quên những điều cơ bản: tự hỏi mình làm thế nào chúng ta đang làm và làm thế nào chúng ta có thể hưởng lợi nhiều hơn từ cuộc sống. Câu trả lời cho những câu hỏi này cho phép chúng tôi phát triển và đối mặt với sự phát triển cá nhân của mình hiệu quả hơn.

Anthony Robbins, một trong những huấn luyện viên được công nhận nhất thế giới, nói "chất lượng cuộc sống của chúng tôi phụ thuộc vào chất lượng của những câu hỏi mà chúng tôi tự hỏi".Suy ngẫm về những gì chúng ta đang trải qua, một cách đơn giản hóa hiện tại, và những gì chúng ta muốn làm trong tương lai sẽ giúp chúng ta tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc hiện tại.

Tận hưởng một hạnh phúc bên trong có nghĩa là đơn giản hóa con đường cuộc sống của chúng tôi bằng cách nhận thức được con đường thích hợp:người cung cấp cho chúng tôi một công ty bổ ích, cho phép chúng tôi hành động bằng cách được hoàn thành và đạt được những gì chúng tôi muốn. Đối với điều này, chúng ta phải đưa vào thực hành các câu trả lời cho 3 câu hỏi mà chúng tôi sẽ cung cấp.

” Chúng ta sinh ra để sống,và đó là vốn quan trọng nhất mà chúng tôi cólà thời gian;hành trình của chúng ta trên hành tinh này quá ngắn rằng đó là một ý tưởng rất tồikhông tận dụng từng bước và thời điểm,nhờ vào tinh thần không có giới hạnvà một trái tim có thể yêu nhiều hơnhơn những gì chúng tôi giả định. "

-Facundo Cabral-

Tất cả các bạn đang làm gì trong thời điểm hiện tại?

Đúng là không phải ai cũng nhất thiết phải phấn đấu để đạt được mục tiêu hay chỉ để cảm thấy tốt hơn. Nhiều người để dòng thời gian và than thở một cách vô thức bởi vì họ không tiến lên phía trước.Xác định lý do tại sao bạn đang nỗ lực rất nhiều ngày này qua ngày khác, hãy ghi nhớ các mục tiêu bạn muốn đạt được.

Hai khía cạnh này là quan trọng để đơn giản hóa hiện tại và tận dụng lợi thế của nó. Nó không đủ để có một mục đích mà bạn không làm việc hoặc cố gắng hết sức mà không biết tại sao bạn đang làm nó. Tuy nhiên,đa số mọi người không tính đến hai biến này.Nếu bạn đã từng hỏi những người xung quanh bạn tại sao họ làm theo một thói quen và rất căng thẳng, có khả năng họ đã trả lời những điều sau đây: nó đơn giản là những gì họ phải làm.

Khi chúng ta tự hỏi tại sao chúng ta đang nỗ lực, chúng ta có thể nhận thức được sự căng thẳng đang đến trên những điều mà chúng ta chưa đạt được,xuống hạng để lãng quên tất cả những gì chúng tôi quản lý để làm. Câu trả lời cho câu hỏi này khiến bạn nghi ngờ rằng bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc cho đến khi bạn có mọi thứ bạn nghĩ mình cần. Nhưng khi bạn bắt đầu nỗ lực để đạt được mục tiêu của mình, bạn có thể thấy mức độ hạnh phúc của bạn tăng lên gần như ngay lập tức.

Đơn giản hóa hiện tại đòi hỏi phải nhận thức được lý do tại sao chúng tôi đang nỗ lực ở đây và bây giờ và nơi chúng tôi đang hướng tới.
cổ phiếu

Những chấp trước của bạn là gì và bạn có thể buông bỏ những gì?

Nắm lấy một cái gì đó hoặc một ai đó, ngay cả khi nó xấu cho chúng ta, là một thói quen mà con người tuân theo một cách bẩm sinh.Chúng tôi hàng ngày rơi vào một loạt các hoạt động và thói quen xấu mà chúng tôi không thể bỏ sang một bên hoặc quên.

Chúng ta đều biết rằng một số người độc có quyền lực hơn lòng tự trọng, niềm tin và cảm xúc của chúng ta. Những công ty xấu này làm tổn thương chúng tôi và, trớ trêu thay, chúng tôi không thể để họ đi.

Do đó, nếu bạn muốn bắt đầu đơn giản hóa món quà hiện tại để bạn có thể thưởng thức nó nhiều hơn, hãy tự hỏi mình những thứ đang giữ bạn ngay lúc này là gì và bỏ đi. Khi bạn làm điều đó,bạn sẽ nhận ra rằng thường thì các vấn đề của chúng ta là hoàn toàn có thể tránh được.

Đơn giản hóa hiện tại liên quan đến việc loại bỏ mọi thứ khiến bạn mất tập trung từ bây giờ.
cổ phiếu

Bạn muốn dành nhiều thời gian hơn cho ai?

Một trong những cụm từ nổi tiếng nhất trong thế giới phát triển cá nhân là: "Chúng tôi là trung bình của năm người chúng tôi gặp nhất". Tuy nhiên, đa số mọi người không có ý thức lựa chọn những người mà họ muốn chia sẻ cuộc sống của họ. Bạn, ngược lại,phải bắt đầu tự hỏi mình ai là người bạn muốn có xung quanh bạnđể tận hưởng nhiều hơn thời điểm hiện tại.

Chúng tôi mời bạn hình dung bên trong những người mang lại cho bạn nhiều điều nhất. Làm thế nào bạn có thể ưu tiên công ty của họ?Trong khi điều này đôi khi có thể khó khăn, giới hạn các hoạt động không mang lại cho bạn bất cứ điều gì tích cực. Hãy chăm sóc những người này và tìm thời gian để gặp bạn mỗi tuần, không có lý do hay rào cản nào ngăn cản những cuộc hẹn này.

Ngoài ra, hãy cân nhắc những gì người khác trong vòng kết nối của bạn có thể mang lại cho bạn. Hãy nhớ đừng tham gia với những người không muốn chia sẻ thời gian của họ với bạnvà đơn giản hóa cuộc sống của bạn bằng cách sống với những người thực sự đáng giá.Đặt những người khác sang một bên, với sự tôn trọng và yêu thương, và biết ơn sự thông cảm của họ trong cuộc sống của bạn.

"Sống là điều hiếm nhất trên thế giới, hầu hết mọi người chỉ tồn tại."

-Oscar Wilde-

3 cách đơn giản để thực hành Chánh niệm hàng ngày

Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: