Các chiến lược để nói về các chủ đề nhạy cảm

Các chiến lược để nói về các chủ đề nhạy cảm

Các chiến lược để nói về các chủ đề nhạy cảm

Tình dục, mục tiêu quan trọng, cảm xúc, mối quan hệ và tình bạn là một số vấn đề thường gây ra vấn đề cho chúng ta khi chúng ta muốn nói về nó.

Khó khăn trong việc điều trị từng đối tượng là khác nhau đối với mỗi người, vì nó phụ thuộc rất nhiều vào tính cách và đặc điểm của mỗi người. Một chủ đề không quan trọng đối với một số người có tầm quan trọng quá mức với người khác.

Chuẩn bị cuộc trò chuyện

Có những điều nhất định phải được tính đến trước khi bắt đầu một cuộc trò chuyện nhạy cảm, để chúng ta có thể hiểu rõ hơn về động cơ của chúng ta và có những lập luận mạnh mẽ hơn.

Các khía cạnh quan trọng nhất để xem xét là cảm xúc, niềm tin và ý tưởng. Quá trình này thường phức tạp, nhưng nó là cần thiết để có một cuộc trò chuyện dễ dàng và chính xác.

Các câu hỏi có thể giúp bạn tổ chức tốt hơn các ý tưởng và đối số của mình là:

Tình huống tạo ra một tình huống tiêu cực trong tôi là gì?
Tôi có cảm giác gì vào lúc đó?
Làm thế nào tôi có thể cải thiện hoặc thay đổi tình trạng này?
Tôi đang tìm gì, cảm thấy tốt hay cảm thấy thoải mái?
Tôi đang tìm gì?
Tình hình này sẽ có hậu quả gì đối với tương lai của tôi?
Các giải pháp tốt nhất là gì?
Nếu tôi nhìn thấy một người khác trong tình huống của tôi, tôi sẽ đề nghị gì với anh ta?

Dưới đây là một số câu hỏi rất khó trả lời và có thể bạn cần một chút thời gian để suy nghĩ về câu trả lời. Nhưng một khi bạn trải qua quá trình này, bạn sẽ dễ dàng duy trì cuộc trò chuyện về một chủ đề nhạy cảm ảnh hưởng đến bạn.

Trong cuộc trò chuyện

Nếu bạn đã sẵn sàng cho cuộc trò chuyện này, điều đầu tiên cần làm là loại bỏ mọi phiền nhiễu có thể. Điều này bao gồm tắt điện thoại di động, truyền hình, máy tính, v.v.

Khi bạn cảm thấy sẵn sàng, hãy bắt đầu bằng cách chia sẻ cảm xúc của bạn. PTranh luận rõ ràng và trực tiếp về những gì bạn cảm nhận và suy nghĩ. Điều quan trọng là bạn thể hiện bản thân hoàn toànrằng bạn để cho cảm xúc của bạn thoáng qua (thất vọng, căng thẳng, buồn bã, vv) nhưng không cố gắng buộc tội và tấn công người khác.

Bạn phải sẵn sàng lắng nghe liên tục và chăm chú, giống như trong trường hợp của bạn.

Lời khuyên chung để xem xét.

Cuối cùng, trong khi nó có thể là một cuộc trò chuyện bao gồm một chủ đề nhạy cảm cho bạn, điều quan trọng là phải xem xét cảm xúc của người khác.

Đôi khi chúng tôi đưa ra những nhận xét mà chúng tôi cố gắng bảo vệ chính mình, nhưng họ làm hại cho người khác và không có cách nào giúp giải quyết tình hình.

Nó cũng rất quan trọng để chủ động lắng nghe người khác. Điều này buộc chúng ta phải tập trung vào những gì nó nói với chúng ta, thay vì tập trung vào quan điểm của chúng ta. Một cuộc trò chuyện kiểu này có thể giúp chúng tôi xác định ranh giới và mục tiêu rõ ràng hơn.

Tầm quan trọng của việc nói về các chủ đề nhạy cảm

Các đối tượng nhạy cảm có thể kích động bất an, bất hạnh, sợ hãi và đặt chúng ta vào những tình huống mà chúng ta nhận thức là tiêu cực.

Tuy nhiên, các cuộc đối thoại có thể giúp chúng ta kiểm soát các khía cạnh nhất định trong cuộc sống của mình.

Nhưng quan trọng nhất, nói về các chủ đề nhạy cảm sẽ giúp chúng ta phá hủy các giới hạn của mình.

Được phép của Carlos Magariños

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: