Biển và sức khỏe: nguồn sống vô tận của hạnh phúc

Biển và sức khỏe: nguồn sống vô tận của hạnh phúc

Biển và sức khỏe được liên kết. Bộ não của chúng ta phản ứng rất tích cực với kiểu cảnh quan này: nó cảm thấy thoải mái hơn, nhận thức của nó được cải thiện, sự sáng tạo phát triển và tinh thần rõ ràng hơn là đạt được. Rất ít điều được an ủi như cảm giác cát ấm ấm áp dưới chân chúng ta, âm thanh của sóng, và sự tươi mát của làn gió muối.

Thủy thủ, người lướt sóng và nhà sinh vật học luôn lặp lại cùng một điều: biển tạo ra một phép thuật, đại dương thu hút, quyến rũ và được ưu đãi với một sức hấp dẫn bí ẩn cho con người gần như từ lúc bình minh. Phần mở rộng của nước trong xanh không đáy này tạo ra cảm giác rất đa dạng. Đôi khi, nó là đủ để có một thời điểm ở mép nước để nạp năng lượng pin của chúng tôi và để cảm nhận một sự cải thiện của nhà nước đạo đức của chúng tôi.

"Đại dương lớn hơn những ngọn núi và được nạp với những kỷ niệm và ước mơ của thời gian."

-H.P. Lovecraft-

Nó cũng nên được nhớ đến một thực tế được biết đến với các bác sĩ Victoria về bệnh nhân của họ. Điều tương tự cũng được quy định cho tất cả những người bị u sầu, bệnh lao, hay đơn giản là tình yêu say mê: không khí biển. Bằng cách này, những bãi biển đã được sử dụng trong một thời gian dài như một nguồn trị liệu lý tưởng cho cả tầng lớp giàu có chỉ dành cho những người nghèo nhất. Và những gì đã được thực hiện. Nó cải thiện trạng thái tinh thần của bệnh nhân bởi vì biển và sức khỏe có một kết nối đặc biệt mà khoa học tiếp tục xác nhận.

Biển và sức khỏe: hiệu quả điều trị của môi trường thủy sinh

Năm 2011, một nghiên cứu được tiến hành bởi Sở Kiến trúc Y tế của Đại học Thụy Điển đã được tiến hành. Nhờ cô ấy, chúng tôi đã chứng minh điều gì đó mà chúng tôi đã nghĩ: môi trường nước tạo ra hạnh phúc và có tác động tích cực đến sức khỏe của chúng ta. Bằng cách này, cả biển và sông và hồ tạo ra những thay đổi trong tâm trí, não và cơ thể của chúng ta.

Bí ẩn và niềm đam mê cho cảnh quan xanh là như vậy mà các tác giả liên tục đưa ra câu trả lời cho điều này bí ẩn. Một trong số đó là Sir Alister Hardy, một nhà sinh học biển. Theo nhà khoa học này, được biết đến với sự tham gia của ông trong các cuộc thám hiểm đầu tiên ở Nam Cực vào khoảng năm 1925, cơ thể chúng ta được lập trình để phản ứng với những môi trường có lợi cho nó.

Khi loài của chúng tôi rời khỏi thảo nguyên, nó đến bờ biển và phát hiện đại dương; một cái gì đó sau đó thay đổi trong chúng tôi. Ngay sau đó, chúng tôi đã tiếp cận với các loại thực phẩm mới, đặc biệt là những thực phẩm giàu axit béo omega 3, cơ bản cho sự phát triển và sức khỏe của não bộ. Trên thực tế, hiệu quả điều trị của biển, với những tác nhân kích thích mạnh mẽ của nó có thể tạo ra một liên kết mạnh mẽ và mạnh mẽ. Hơn nữa, không có thiếu công việc về chủ đề.

Một trong số đó là của sinh viên tiến sĩ Jenny Roe, từ Đại học Heriot-Watt ở Edimburgo. Theo công việc này, bằng cách tiếp xúc với biển, một loạt các phản ứng sinh lý xảy ra. Sau đó chúng tôi phát hành endorphins, mức độ cortisol giảm và chúng tôi tạo ra sóng alfa trong não của chúng tôi … Sự tiếp xúc ban đầu của những con người đầu tiên với biển đã để lại cho chúng ta một dấu chân vẫn còn tồn tại ngày nay. Nó nhắc nhở chúng ta về những lợi ích của biển và hạnh phúc vô song gắn liền với nó.

Sức mạnh chữa bệnh của đại dương

Biển và sức khỏe được liên kết. Đại dương tạo ra điều mà nhiều nhà khoa học định nghĩa là "phúc lợi xanh". Nó được tóm tắt như sau:

Tinh thần xanh

  • Bộ não của chúng ta phản ứng tích cực với tầm nhìn của nước. Những sự kiện đơn giản của việc suy ngẫm, cảm nhận và cảm nhận nó cung cấp cho bộ não của chúng ta một trạng thái thư giãn tuyệt đối. Trạng thái bình tĩnh lý tưởng này thúc đẩy việc phát hành các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và serotonin để thúc đẩy cảm giác hạnh phúc của chúng ta.
  • Ngoài ra, biển kích thích sự sáng tạo của chúng tôi, các mối quan tâm được giảm thiểu và chúng tôi cải thiện các quy trình nhận thức cơ bản, ví dụ như bộ nhớ và sự chú ý …

Lý tưởng cho đường hô hấp

Gió mặn này là một món quà của hạnh phúc cho đường hô hấp của chúng tôi. Nó mở ra, làm sạch phổi, tạo điều kiện thở và có tác dụng kháng sinh. Biển là lý tưởng cho những người bị hen suyễn hoặc dị ứng …

Kết nối và năng lượng

Âm thanh của biển và tầm nhìn của những cảnh quan này bị chi phối bởi sự di chuyển, ánh sáng và toàn cảnh của sự bao la có lợi cho sự xuất hiện của sóng alfa trong não của chúng ta. Sau đó, chúng tôi nhập trạng thái bình tĩnh và kết nối nội bộ của chúng tôi được cải thiện. Theo một công trình được công bố trên Tạp chí Y học Bổ sung, không khí của đại dương góp phần vào trạng thái thư giãn và kết nối cá nhân này.

Không khí biển được nạp với các ion âm. Như công trình này cho thấy, những hạt tiêu cực được tạo ra trong môi trường tự nhiên với dòng nước: biển, sông, thác nước, v.v. Tác dụng của chúng ủng hộ việc sản xuất serotonin. Chúng tôi nhập vào một trạng thái cân bằng nội bộ lấp đầy chúng tôi với năng lượng, sự sáng tạo, động lực, tâm trạng tốt để kết nối với chúng ta và có mối quan hệ …

Chúng ta cũng không thể quên điều gì đó thiết yếu. Biển và sức khỏe có liên kết trực tiếp bởi vì trong những cảnh quan này, chúng ta có khả năng hấp thụ vitamin D. Như chúng ta đã biết, thành phần này là không thể thiếu đối với nhiều quy trình quan trọng. Tuy nhiên, kỳ lạ như nó có vẻ, một phần lớn dân số bị thiếu hụt heterolipid không xà phòng hóa này. Nhưng không có bất kỳ nghi ngờ nào. Nếu chúng ta có cơ hội, hãy tin vào bản năng của chúng ta. Giọng nói nguyên thủy này biết và hiểu rằng biển là một nơi tốt để dành cả ngày. Nó là giá trị nó, sức khỏe là giá trị nó.

Não và vitamin D: một mối quan hệ bạn cần biết

Bạn có biết rằng vitamin D đóng một vai trò rất quan trọng trong sự lão hóa của bộ não của chúng ta? Không? Vì vậy, đây là một số mẹo … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: