5 thói quen đơn giản để phát triển sự kiên nhẫn

5 thói quen đơn giản để phát triển sự kiên nhẫn

Hầu hết chúng ta đều biết rằng rất quan trọng để phát triển sự kiên nhẫn để sống thông minh hơn. Nhưng có một sự khác biệt lớn giữa mong muốn và đạt được nó. Đặc biệt là nếu chúng ta xem xét rằng thế giới ngày nay không chính xác là một lĩnh vực yên bình.

Kiên nhẫn là một đức tính siêu việt bởi vì, trong thực tế, những điều quan trọng nhất trong cuộc sống cần có thời gian.Tất cả các quy trình đáng giá phải kết hợp thời gian hành động với thời gian chờ đợi. Thời gian thành công với những người làm việc.

"Kiên nhẫn là một loại cây có rễ đắng nhưng rất ngọt. “

Ngữ pháp Ba Tư

Phát triển kiên nhẫn không phải là dễ dàng. Nhưng điều này vẫn còn có thể. Thói quen cũng tham gia vào quá trình này.Chúng ta có thói quen phản ứng nhanh chóng và không giới thiệu lợi nhuận chờ đợi và thời gian nghỉ cần thiết. Do đó, điều quan trọng là phải học những thói quen mới khiến chúng ta phải kiên nhẫn hơn. Đây là năm trong số họ.

1. Không bao giờ phán xét

Mối quan hệ giữa thói quen đánh giá người khác và mục tiêu phát triển sự kiên nhẫn là gì?Đôi khi chúng ta dành quá nhiều câu hỏi về năng lượngnhững người khác. Để suy nghĩ về những gì họ đang làm sai và những gì họ có thể hoặc nên. Bài tập này, trong chính nó, giới thiệu một sự căng thẳng nội bộ mạnh mẽ giữa thế giới và chúng ta.

Đánh giá những người khác có nghĩa là chấp nhận một thái độ thù địch đối với thực tế. Sự thù địch này thường dẫn đến không dung nạpgây ra sự thiếu kiên nhẫn. Mặt khác, chúng tôi dễ dàng duy trì số dư nội bộ hơn nếu chúng tôi học cách chấp nhận những người khác như họ. Sau đó chúng tôi sẽ có khả năng lớn hơn để phát triển sự kiên nhẫn.

2. Khoảng cách từ xung đột

Nếu chúng tôi phân tích sâu, chúng tôi nhận thấy nhiều xung đột vô ích. Họ được sinh ra từ tình trạng bất ổn mà mọi người đều mặc, nhưng thường không dẫn đến đâu cả. Họ là biểu hiện của một sự không hài lòng dẫn đến một mức độ lớn để cảm thấy không hài lòng hơn nữa.

Xung đột không phải là xấu. Ngược lại. Nó thường bổ ích vì nó giúp chúng ta nhìn mọi thứ từ một quan điểm khác hoặc cho phép chúng ta phạm sai lầm mà chúng ta mắc phải.Bí mật là xử lý đúng xung đột này. Để không cho phép anh ta duy trì chính mình và đưa chúng ta vào trạng thái căng thẳng không thay đổi.

3. Nhận biết sự đóng góp của người khác

Nó là điều cần thiết, để phát triển sự kiên nhẫn, để học cách đánh giá sự đóng góp của người khác. Một số người làm rất nhiều cho chúng ta mỗi ngày. Không ai trong số họ là hoàn hảo, giống như chúng ta, nhưng họ cuối cùng làm phong phú thêm cuộc sống của chúng tôi và làm cho họ tốt hơn.

Chúng tôi cuối cùng đưa ra tầm quan trọng vô lượng đối với những sai lầm nhỏ của người khác khi chúng tôi bỏ qua những đóng góp của họ.Để phát triển kiên nhẫn, hãy chấp nhận sự chấp nhận và làm dịu giá trị của người khác. Chúng ta đặt mình vào một chiều hướng rộng rãi hơn và bình tĩnh hơn, cả với những người khác và với chính chúng ta, khi chúng ta nhận ra sự đóng góp của họ.

4. Làm chậm

Một trong những tệ nạn lớn của thời đại chúng ta là nỗi ám ảnh về tốc độ, chúng ta đã trở thành kẻ thù của sự chậm chạp. Chúng tôi đánh mất sự thật rằng điều quý giá nhất trong cuộc sống luôn mất thời gian. Sự khác biệt giữa một quyết định tốt hay xấu, hoặc giữa một hành động tốt hay xấu, đôi khi chỉ mất một chút thời gian chờ đợi.

Chúng tôi xây dựng bản thân, chúng tôi xây dựng cuộc sống của riêng mình. Chúng tôi có lẽ sẽ không phải là kiến ​​trúc sư của một cấu trúc vững chắc nếu chúng tôi muốn làm mọi thứ một cách nhanh chóng. Thật vậy, chúng tôi sẽ xây dựng một cái gì đó không lâu, và do đó mong manh.Hãy chậm lại một chút mỗi khi chúng ta nhận thức được rằng chúng ta bị vượt qua bởi sự vội vàng.

5. Thở, một hành động cơ bản để phát triển sự kiên nhẫn

Hít thở nhiều bí mật của tâm trí và cảm xúc khỏe mạnh. Ôxy là một trong những thực phẩm quan trọng nhất trong bộ não của chúng ta, vì vậy mọi thứ liên quan đến hơi thở cũng liên quan đến chức năng của thế giới bên trong của chúng ta.

Dành một chút thời gian để thở, nếu có thể ba lần một ngày, là một thói quen rất lành mạnh sẽ giúp chúng ta phát triển sự kiên nhẫn của chúng ta. Tốt nhất là nhắm mắt lại và cố gắng nghĩ về không có gì. Chỉ với không khí đó đi vào và ra … với cuộc sống đang sống trong chúng ta.

Bạn cũng phải kiên nhẫnđể phát triển sự kiên nhẫn của bạn. Bạn sẽ không thành công qua đêm. Nó đòi hỏi thời gian và công sức. Tuy nhiên, đó là một thành công sẽ thay đổi bạn mãi mãi và sẽ là một yếu tố cực kỳ bổ ích trong cuộc sống của bạn. Hãy thử!


Kiên nhẫn, nghệ thuật biết cách đợi

Kiên nhẫn là một thái độ cần thiết để sống ở đây và bây giờ, tận dụng thời điểm hiện tại. Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: