5 lời khuyên của Phật giáo để đối phó với sự hỗn loạn

5 lời khuyên của Phật giáo để đối phó với sự hỗn loạn

Thế giới chưa bao giờ là một nơi yên tĩnh và hài hòa. Mọi thời đại, trong suốt lịch sử, đều có những cơn ác mộng riêng. Tuy nhiên,trong thế giới ngày nay, có một sự nhầm lẫn về kích thích và kinh nghiệm mà mọi thứ liên tục được coi là hỗn loạn.Tuy nhiên, một số tiêu chuẩn mà Phật giáo mang lại có thể giúp chúng ta đối phó với sự hỗn loạn này. Khám phá 5 mẹo của Phật giáo!

Một trong những vấn đề chính của thế giới đương đại là, rất thường xuyên, chúng ta không có thời gian để suy nghĩ.Phân tích mọi thứ và thiền định vẫn là những thực hành cần thiết. Nhưng chúng tôi vẫn phải thực hiện rất nhiều hoạt động một cách nhanh chóng và điều đó sẽ mất đi tất cả thời gian của chúng tôi.

"Tìm kiếm sự đơn giản trong sự hỗn loạn và hài hòa trong bất hòa".

-Bruce Lee-

Chúng ta cần, tùy từng thời điểm, để xây dựng không gian cá nhân để cho phép chúng ta phản ánh. Nhưng chúng tôi không phải lúc nào cũng biết bắt đầu từ đâu.Lời khuyên của Phật giáo để đối phó với sự hỗn loạn là một hướng dẫn tốt để xem xét.Đây là năm.

1. Xác định những gì chúng tôi thích

Điều này có vẻ phóng đại, nhưng nó không phải là.Nhiều người trong thế giới này không xác định rõ những gì họ thích.Để tìm thấy chính mình và mở ra những không gian tích cực trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta ít nhất phải nhận thức được những gì làm cho trái tim của chúng ta đập.

Một ý tưởng hay là tạo một danh sách tất cả các hoạt động bạn thực sự thích.Ăn tối với đối tác của chúng tôi, chơi với thú cưng của chúng tôi, đi dạo trong một khu rừng … Lý tưởng là danh sách dài. Có lẽ có rất nhiều điều chúng tôi muốn làm và chúng tôi quên đi thói quen đó.

2. Vẫn đang chuyển động

Cũng như phải có thời gian tĩnh lặng và phản chiếu, cũng phải có khoảng trống để di chuyển.Trong trường hợp này, nó không phải là một câu hỏi về sự chuyển động cuồng nhiệt của cuộc sống hàng ngày mà là tiếp thêm sinh lực cho từng bộ phận cơ thể của chúng ta, ngoài lòng tự trọng.

Một trong những lời khuyên của Phật giáo để đối phó với sự hỗn loạn là thực hành hoạt động thể chất lành mạnh.Dành thời gian cho cơ thể chúng ta, không có mục tiêu nào khác ngoài việc huy động nó hoàn toàn và giữ cho nó có sức khỏe tốt. Phần lớn cảm xúc hạnh phúc phụ thuộc vào điểm này. Một cơ thể khỏe mạnh giúp bạn có một tâm trí khỏe mạnh và ngược lại.

3. Ít nói chuyện và nhiều cuộc trò chuyện hơn

Một phần của mớ hỗn độn của thế giới ngày nay nằm trong một điều: chúng ta không nói nhiều và chúng ta trò chuyện nhiều.Nhiều tương tác hàng ngày hoàn toàn tầm thường và không cần thiết. Nó như thể có một nhiệm vụ yêu cầu chúng ta liên tục liên lạc với bất kỳ ai và không có mục đích cụ thể nào.

Những tương tác này chỉ ăn cắp năng lượng. Họ mang bạn ra ngoài và mang lại cho bạn vài điều để đổi lại. Một trong những tiêu chuẩn mà Phật giáo cho chúng ta phải đối mặt với sự hỗn loạn là nói ít hơn và nói nhiều hơn. Chúng ta phải cho giá trị thực sự để giao tiếp. Nên biết rằngtừ nuôi dưỡng hoặc làm nghèo tinh thần. Do đó, chúng ta phải chú ý đến những người chúng ta sử dụng.

4. Khám phá sự sáng tạo của chúng tôi, một tiêu chuẩn củaPhật giáo phải đối mặt với sự hỗn loạn

Sáng tạo là một lực lượng làm mới chúng ta và dẫn chúng ta đến thực tại từ một quan điểm khác.Nó giúp chúng ta thể hiện bản thân, giúp chúng ta suy nghĩ và thức tỉnh trong chúng ta những người sáng tạo mà tất cả chúng ta đều mang theo. Nó cũng tạo ra một dạng hạnh phúc đặc biệt bởi vì nó cho phép chúng ta đưa ra các khía cạnh khác nhau của bản thể chúng ta.

Nghệ thuật, thủ công và trò chơi là những cách chính để khám phá khía cạnh sáng tạo của chúng tôi.Chúng ta đang bước vào những vùng lãnh thổ mới này để tự nghiên cứu, chứ không phải tham gia một cuộc thi hay chứng minh bất cứ điều gì. Đây là những hoạt động tự do trở nên chân thực khi họ vui lòng và thực sự thúc đẩy chúng tôi. Họ là một nơi trú ẩn từ sự hỗn loạn hiện tại.

5. Giữ tính xác thực của nó

Chúng ta thường lãng phí quá nhiều thời gian và năng lượng cố gắng xây dựng (hoặc duy trì) một sự xuất hiện. Nếu không nhận ra điều đó, chúng ta có thể đã quá phụ thuộc vào ý kiến ​​của người khác. Đây chỉ là một nhà tù ngạt thở. Làm việc để thoát khỏi điều kiện này mà chỉ nghiền nát và ngăn cản chúng ta sẽ làm phong phú thêm cuộc sống của chúng ta.

Khi bạn thành công trong việc trở thành một người thực sự, bạn sẽ loại bỏ được một trọng lượng rất lớn. Bạn sẽ không bao giờ phải thực hiện một nỗ lực để giữ hình ảnh của một người bạn không.Điều quan trọng nhất là tự mình mang đến cho bạn sự yên bình và yên tĩnh. Trong trạng thái này, bạn có thể giải quyết hiệu quả hơn với các thế giới hỗn loạn nhất.

Tất cả các Phật tử counsels phải đối mặt với sự hỗn loạn mời chúng tôi để thực sự kết nối với "bản thân" của chúng tôi.Biến đôi mắt của bạn thành những thứ siêu việt nhất và bỏ đi những điểm không cần thiết trong cuộc sống của chúng ta.Họ là một cách tuyệt vời để tăng cường hạnh phúc của chúng tôi và cảm nhận được hương vị ngọt ngào của sự hài hòa bên trong.

9 câu Phật giáo để tìm sự bình an nội tâm

Phật giáo là một trợ giúp lớn cho những ai muốn tìm sự cân bằng nội bộ và hòa bình. Dưới đây là một số câu cho phép bạn … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: