5 dấu hiệu cho thấy sợ hãi thống trị cuộc sống của bạn

5 dấu hiệu cho thấy sợ hãi thống trị cuộc sống của bạn

Sợ hãi, bản thân nó, không phải là tiêu cực.Nó bảo vệ chúng ta khỏi những mối đe dọa có thể xảy ra và đôi khi giúp chúng ta cẩn thận và chu đáo hơn trong những gì chúng ta làm. Tuy nhiên, nó cũng là một thực tế có thể xâm nhập mọi ngóc ngách của cuộc sống của chúng ta, mà không cần chúng ta nhận ra nó. Và một ngày, chúng ta đơn giản khám phá ra nỗi sợ đó thống trị cuộc sống của chúng ta.

Thành thật mà nói, nhiều người không nhận ra điều đó.Sợ hãi đôi khi có thể thống trị cuộc sống của bạn mà bạn không biết về nó.Sợ hãi là một trong những thực tế thường che giấu chính nó để đi không được chú ý và tiếp tục kiểm soát bạn. Đó là lý do tại sao nó có thể khó xác định.

"Người nhút nhát sợ hãi trước nguy hiểm, những kẻ hèn nhát, trong quá khứ, dũng cảm, sau đó."

-Jean-Paul Sartre-

Khi sợ hãi thống trị cuộc sống của bạn, bạn có thể cảm thấy rằng bạn không tiến lên phía trước hoặc mọi thứ không hoạt động.Bạn không đạt được mục đích của bạn và sự bất ổn chiếm ưu thế nhưng bạn không nhận ra rằng bạn bị xâm chiếm bởi sợ hãi. Các dấu hiệu sau đây sẽ giúp bạn xác định liệu cuộc sống của bạn có bị chi phối bởi sợ hãi hay không. Vì vậy, sẵn sàng để khám phá chúng?

Là một người cầu toàn

Chủ nghĩa cầu toàn cực đoan không phải là một phẩm chất, đặc biệt là nếu nó không đi kèm với sự không dung nạp và lo âu.Thay vì làm cho bản thân bạn tốt hơn hoặc giúp bạn có được kết quả tốt hơn, nó thường khiến bạn không thể thưởng thức mọi thứ.

Khi sự hoàn hảo làm bạn đau khổ, nó có thể được coi là một dấu hiệu cho thấy sợ hãi thống trị cuộc sống của bạn.Về cơ bản, bạn có thể không muốn làm những điều tốt hơn: bạn chỉ sợ không đủ tốt hoặc thậm chí bị từ chối bởi những người khác.Bạn có thể sợ sai lầm.

Không có rủi ro

Đây là một dấu hiệu cho thấy sợ hãi thống trị cuộc sống của bạn.Để tránh rủi ro bằng mọi giá là ngừng sống.Đây là một thái độ chỉ dẫn đến tình trạng trì trệ nghiêm trọng. Sớm hay muộn, bạn sẽ cảm thấy rằng cuộc sống là nhàm chán hoặc không vị.

Nếu bạn muốn tiếp tục chú ý đến bất cứ điều gì, bạn sẽ kết thúc việc giảm số lượng thử nghiệm của mình.Sự vắng mặt của rủi ro chỉ là ảo ảnh bởi vì nó sẽ luôn luôn hiện diện. Bạn chỉ sợ không được lên đến đầu và do đó bạn đang tìm kiếm để tạo ra các khu thoải mái để bạn có thể ở lại đó mãi mãi.

Bỏ mọi thứ

Sợ hãi là một trong những lý do chúng tôi luôn đặt mọi thứ.Bạn trì hoãn mọi thứ bởi vì bạn sợ đến mức bạn sẽ phải hành động.Sợ hãi ngăn cản bạn tiến tới việc thực hiện các nhiệm vụ và mục tiêu của bạn.

Can đảm không phải là một cái gì đó xuất hiện trước khi làm những thứ đòi hỏi nó. Thay vào đó, nó là một thực tế được xây dựng khi chúng ta dám hành động và tiến tới một mục tiêu.Trì hoãn, và thường xuyên, chỉ phục vụ để tăng sự sợ hãi. Cho đến khi chúng tôi không còn có thể đánh bại cô ấy nữa.

Muốn kiểm soát mọi thứ

Mong muốn kiểm soát mọi thứ là một dấu hiệu rõ ràng của sự bất an. Và bất an là gì, nhưng sợ hãi, để thể hiện bản thân mình một cách đầy đủ, để giả định với tất cả những sai lầm và thành công đi cùng chúng ta. Cố gắng giữ mọi thứ dưới sự kiểm soát, nghịch lý, có nghĩa là để cho nỗi sợ hãi kiểm soát cuộc sống của chúng ta.

Sự không chắc chắn là một hằng số trong cuộc sống. Trong thực tế, không có gì được kiểm soát.Có quá nhiều lực lượng thoát khỏi ý muốn của chúng ta, những ham muốn của chúng ta. Linh hoạt và thích nghi là một dấu hiệu của sức mạnh và hiện thực.Và khiêm tốn. Mong muốn kiểm soát mọi thứ chỉ là một con đường trực tiếp để lo lắng.

Để kìm nén chính mình khi nói

Khi chúng ta nói về sự đàn áp, chúng ta không đề cập đến những khó khăn trong việc phát biểu lớn hay các hội nghị lớn.Một số người không nói những gì họ nghĩ hoặc cảm nhận. Và họ làm điều đó vì sợ hãi.Vì sợ sự phản ứng của người khác, vì sợ tham gia vào lời nói của họ hoặc tự khẳng định mình.

Không nói những gì người ta nghĩ hay cảm thấy là tự hủy bỏ.Người từ bỏ lời từ bỏ bản thể mình. Ngài cũng từ bỏ sự tự do của mình,suy nghĩ và biểu hiện. Nỗi sợ hãi nói lên dẫn đến tàng hình, đến cái chết tượng trưng.

Chỉ có một cách để vượt qua nỗi sợ: đối đầu với chúng. Nhưng nó không phải là một câu hỏi phơi bày bản thân với sự liều lĩnh với những gì làm bạn sợ hãi. Nó chỉ có nghĩa lànó là đáng giá để bắt tay vào một quá trình phục hồi sức mạnh bên trong bạn.Nếu sợ hãi thống trị cuộc sống của bạn, đó là thời gian để làm một cái gì đó để thống trị nó.

7 chìa khóa tâm lý để sống mà không sợ hãi

Tìm hiểu thêm
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: