3 chìa khóa để học cách đánh giá bản thân

3 chìa khóa để học cách đánh giá bản thân

Chắc chắn bạn đã bao giờ nghe hàng ngàn lần mà bạn phải học để đánh giá cao bản thân. Nếu hoàn cảnh của cuộc sống của bạn thuận lợi, bạn có thể không có bất kỳ vấn đề gì, hoặc để nhận ra giá trị của bạn, hoặc để hiểu cách nó thể hiện trong thực tế. Nhưng nếu, mặt khác, bạn đã trải qua các thí nghiệm khiến bạn nghi ngờ giá trị của mình, có thể bạn không biết phải làm gì để sửa chữa và đảo ngược xu hướng.

Học cách tự coi trọng bản thân có nghĩa là tìm cách nhìn, đồng hóa và tích hợp ý tưởng rằng bạn là một con người xứng đáng với mọi người. Rằng bạn không có ai, về mặt giá trị, và rằng bạn có thể như những người khác đạt được mục tiêu của bạn. Nói cách khác, bạn không cần cơ chế và chiến lược để che giấu, bảo vệ hoặc đối đầu với những người khác để bảo vệ giá trị của bạn.

"Bạn, cũng như bất cứ ai khác trong vũ trụ, xứng đáng với tình yêu và tình cảm của bạn."

-Bouddha-

Nó không phải là dễ dàng để đi từ lòng tự trọng thấp đến lòng tự trọng mạnh mẽ. Phải mất thời gian, công sức và kiên nhẫn. Tuy nhiên, tin tốt là chúng ta có thể làm điều đó, điều đó là có thể. Nó không phải là chúng ta có thể đạt đến một điểm mà có tổng số hài hòa với chúng ta là ai và những gì chúng ta có được. Cũng không thể đạt tới một mức độ mà không còn nghi ngờ gì nữa. Đó là vấn đề sửa chữa các khía cạnh nhất định để việc thiếu lòng tự trọng không cản trở cuộc sống của chúng ta. Và đây là ba chìa khóa để học cách tự đánh giá bản thân.

1. Là chính mình: chìa khóa để học cách đánh giá bản thân

Cụm từ "là chính mình" không phải là bản gốc; thực sự, làm thế nào chúng ta có thể đạt được điều đó? Làm thế nào chúng ta có thể kết nối với nội thất của mình để thể hiện bản thân như chúng ta? Chúng tôi không tìm kiếm ở đây để cung cấp cho bạn một công thức kỳ diệu, cũng không phải để đánh lừa bạn bằng cách làm cho bạn tin vào sự lạc quan sai lầm. Trong thực tế, là chính mình không phải là dễ dàng, đặc biệt là khi người ta đã sống những kinh nghiệm mà cách duy nhất để tồn tại chính xác là dừng lại là chính mình. Đây là những gì vòng tròn rất hạn chế tìm kiếm: để phá vỡ ý muốn của chúng tôi được.

Ví dụ, khi một người lớn lên hoặc dành nhiều thời gian trong một môi trường quá quan trọng, sẽ không dễ dàng để tu luyện sự tự tin. Và tất nhiên, không dễ để học cách tự đánh giá bản thân. Ngược lại. Trong những trường hợp này, người ta tin rằng người ta không đáng gì, hoặc không nhiều. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là từ chối điều này, hoặc để giảm thiểu nó.

Cách duy nhất để bắt đầu là bản thân bạn là để bản thân bạn trở thành; nói cách khác, nó có thể có hiệu quả để ngừng suy nghĩ nhiều trước khi diễn xuất, và trước khi nói. Một giọng nói nhỏ trong đầu bạn nói "Đợi đã, đừng làm gì cả" hay "Đợi đã, đừng nói"? Vâng, chúng tôi khuyên bạn không nên chú ý đến giọng nói nhỏ này. Có nguy cơ làm việc mà không suy nghĩ quá nhiều về nó trước đây. Nói chuyện bằng cách cho phép các từ cuộn khi chúng đến. Bắt đầu với những tình huống nhẹ và tiếp tục. Chúng tôi sẽ không đạt được bất cứ điều gì nếu bạn không nhất quán.

2. Phải đối mặt với nỗi sợ hãi, và đặc biệt là thất bại

Thất bại là một khái niệm quá khổ, đặc biệt là đối với những người không biết cách học cách tự coi trọng bản thân. Chỉ cần nhìn một chút để nhận ra rằng tất cả chúng ta đã mắc phải hàng nghìn sai lầm.

Lỗi và thất bại là bánh mì mỗi ngày. Có rất nhiều nỗi ám ảnh cho sự thành công ngày hôm nay mà nhiều người đã hoảng sợ khi đối mặt với thất bại. Bây giờ, chúng ta quên rằngmột chiến thắng lớn là hầu như luôn luôn đi trước bởi những nỗ lực thất bại.

Nếu bạn để cho mình bị choáng ngợp bởi nỗi sợ hãi của bạn, đặc biệt là nỗi sợ thất bại, bạn sẽ không học cách tự coi trọng bản thân mình. Khi bạn phải nhấn mạnh những phẩm chất lớn nhất của mình, đó chính xác là trong khoảnh khắc bạn đối mặt với thất bại, không phải trong những khoảnh khắc thành công.

3. Chấp nhận giới hạn của bạn, mà không phàn nàn

Không có gì tốt hơn để học giá trị hơn là khiêm nhường. Để khiêm nhường không phải là liên tục nhìn xuống, nhưng để hiểu mức độ dễ bị tổn thương của tình trạng con người. Cũng phải chấp nhận rằng chúng ta là một phần của nhân loại này, đầy những sai sót, khoảng trống và tánh không. Nếu lòng tự trọng của chúng ta mạnh mẽ, nó sẽ không làm chúng ta sợ hãi, cũng không làm chúng ta cảm thấy kém cỏi hơn.

Giới hạn và giới hạn cá nhân áp đặt bởi thực tế tồn tại. Không ai thoát được nó. Để phủ nhận chúng, hoặc những khó khăn luôn luôn xuất hiện trong việc đạt được mục tiêu của chúng ta, là một thái độ phản ánh một lòng tự ái phóng đại. Tại sao thực tế lại cho chúng ta một vị trí đặc biệt trong kế hoạch của mình để chúng ta có thể thực hiện cách dễ nhất để đạt được những gì chúng ta muốn?

Sự tự ái này không trở về giá trị bản thân quá mức, mà đúng hơn là tự coi trọng giá trị của nó. Để được tự yêu mình là nhìn vào chính mình từ bên ngoài và muốn chiêm ngưỡng những gì bạn thấy. Để có lòng tự trọng là để xác nhận từ bên trong tất cả những gì chúng ta đang có. Các khía cạnh tốt nhất, nhưng cũng là những khía cạnh khác. Nó không liên quan đến cách bạn nhìn thấy chính mình từ bên ngoài, nhưng bạn cảm thấy thế nào từ bên trong.

Học tập để đánh giá bản thân là một nhiệm vụ mà tất cả chúng ta nên học cách làm. Nó không phải là một tập hợp các hướng dẫn trong thời trang. Phần lớn hạnh phúc của chúng ta được sinh ra từ cảm giác tự phê duyệt này. Nếu lòng tự trọng không thành công, đã đến lúc phải lùi bước và đi một con đường mới.

Học cách yêu thương nhau: 5 đề xuất

Học cách yêu nhau là điều cần thiết nếu chúng ta muốn sống trong hòa bình và sức khỏe tốt. Vì vậy, làm thế nào để phát triển lòng tự trọng này và điều này … Đọc thêm "
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: